Nutripure 오메가3 Epax 파리 매장: 고농축 EPA와 DHA

오메가3 캡슐은 전체 무게가 아니라 실제로 들어 있는 EPA와 DHA의 양으로 판단해야 합니다. 많은 제품이 ‘어유 1000 mg’은 크게, EPA 180 mg은 작게 표시합니다. 그러면 의미 있는 양을 채우기 위해 여섯에서 여덟 캡슐을 삼켜야 합니다.

이 제품은 세 캡슐로 EPA 1260 mg과 DHA 900 mg을 제공합니다. Epax 오일은 미리 농축되어 있어 캡슐 하나에 더 많이 담을 수 있습니다. EPA와 DHA는 정상적인 심장 기능에 도움을 줄 수 있습니다. DHA는 정상적인 뇌 기능과 정상적인 시력 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효과는 하루 250 mg 섭취로 얻을 수 있으며, 1일 섭취량은 이 기준을 넉넉히 넘습니다.

어유를 농축하기 위해 업계에서는 흔히 에틸에스테르 형태로 바꿉니다. 이는 합성 형태로, 흡수가 덜 되고 산화되기도 쉽습니다. Epax는 다르게 합니다. 농축한 뒤 오일을 생선에 자연적으로 존재하는 트리글리세리드 형태로 되돌립니다. 두 제품을 비교할 때는 포장에서 ‘트리글리세리드’라는 단어를 찾아보세요.

어유는 산화됩니다. TotOx 지수는 그 정도를 나타내며, 낮을수록 신선한 오일입니다. 업계 기준은 26까지 허용하지만 Nutripure는 이 제품의 TotOx를 7 미만으로 보증합니다. 실제로 캡슐에서 냄새가 나지 않습니다. 파리 12구 저희 매장에 어유를 들이기 전에 반드시 확인하는 숫자입니다.

오일은 멸치, 정어리, 고등어 같은 야생 소형 어류에서 얻습니다. 먹이사슬 아래쪽에 있고 수명이 짧아 대형 포식 어류보다 중금속과 오염 물질이 훨씬 적게 축적됩니다. 어업은 Friend of the Sea 인증을 받았으며, 오염 물질 분석은 로트마다 실시됩니다.

Nutripure는 2017년 크리스토프 카리오와 플로랑 카리오 형제가 툴루즈 근교에서 세운 프랑스 브랜드입니다. 오메가3에는 특허받은 Epax 오일을 선택했고, 분석 증명서를 공식 사이트에 공개합니다. 캡슐은 노르웨이에서 생산된 Epax® 오일로 프랑스 브르타뉴에서 제조됩니다. 저희 매장에도 증명서를 보관하고 있으니, 말씀해 주시면 구매하시는 로트의 TotOx를 보여 드립니다.

하루 세 캡슐을 지방이 조금 들어 있는 식사와 함께 드세요. 오메가3는 지질이라 공복보다 지방과 함께 먹을 때 훨씬 잘 흡수됩니다. 점심에 세 캡슐을 한꺼번에 드셔도, 끼니마다 한 캡슐씩 드셔도 됩니다. 90캡슐 한 병은 한 달 분량입니다.

병은 잘 닫아 빛과 열을 피해 보관하세요. 찬장이면 충분하고 냉장고는 필요 없습니다. 생선을 함유하고 있어(어유, 어류 젤라틴 캡슐) 채식주의자에게는 적합하지 않습니다. 식물성 대안으로는 미세조류 오일이 있습니다. 항응고제를 복용 중이라면 시작하기 전에 의사와 상담하세요.

양만큼 중요한 것이 오메가6와의 균형입니다. 오메가6는 해바라기유, 옥수수유, 포도씨유와 가공식품에 많습니다. 바람직한 비율은 5 대 1 정도로 보지만, 서구식 식단은 15~20 대 1에 이르는 경우가 많습니다. 해바라기유를 올리브유나 카놀라유로 바꾸는 것은 보충제만큼 의미가 있습니다. 아마씨, 호두, 카놀라에는 ALA가 들어 있는데, 몸은 이 중 극히 일부만 EPA와 DHA로 전환합니다. 저희 오메가3 코너와 항산화 코너도 둘러보세요.

Herba Barona는 2006년부터 파리 12구 10 rue Théophile Roussel에 자리한 건강기능식품 매장입니다. 화요일부터 토요일, 오전 9시 30분부터 오후 6시 30분까지 영업하며 지하철 Ledru-Rollin역(8호선)과 Bastille역(1·5·8호선) 근처에 있습니다.