Magnesiumcitrat Pulver kaufen: 90 g von Nutrimuscle
Das Magnesiumcitrat-Pulver von Nutrimuscle lässt sich Löffel für Löffel frei dosieren, ganz ohne Kapseln. Eine Portion von 2,5 g liefert 338 mg Magnesium; der Beutel mit 90 g wird aus unserem Geschäft in Paris versendet.
Warum Citrat?
Nicht alle Magnesiumsalze sind gleichwertig. Ältere, günstige Formen wie das Oxid enthalten auf dem Etikett viel Magnesium, werden aber schlecht aufgenommen und sind für ihre abführende Wirkung bekannt. Citrat gehört zu den organischen Formen, die besser vertragen werden.
Es ist ein guter Kompromiss aus Magnesiumgehalt, Preis und Verträglichkeit — deshalb empfehlen wir es oft als erste Wahl für alle, die noch nie Magnesium genommen haben.
Pulver: freie Dosierung
Das ist der eigentliche Vorteil. Bei Kapseln ist die Dosis festgelegt; mit Pulver passt man sie Löffel für Löffel an, je nach Phase, Aktivität oder persönlicher Verträglichkeit. Man kann klein anfangen und schrittweise steigern — genau die richtige Methode bei Magnesium.
Pulver ist außerdem pro Gramm günstiger und erspart das Schlucken mehrerer Kapseln am Tag. Wer Kapseln bevorzugt, findet bei uns das Magnesiumcitrat in Kapseln.
2,5 g pro Tag, 36 Portionen
Nutrimuscle empfiehlt 2,5 g pro Tag, gelöst in 250 ml Wasser zu einer Mahlzeit. Diese Portion liefert 2162 mg Citrat und 338 mg Magnesium; der Beutel mit 90 g reicht damit für 36 Tage.
Die Dosis lässt sich auf zwei Einnahmen verteilen, was angenehmer ist. Prüfen Sie, ob Ihr Multivitamin bereits Magnesium enthält: Die Mengen addieren sich.
Geschmack und Zusammensetzung
Magnesiumcitrat schmeckt deutlich säuerlich. In einem großen Glas Wasser, einem Fruchtsaft oder Zitronenwasser ist das kein Problem. Die Zutatenliste ist denkbar kurz: nur Magnesiumcitrat, ohne Hilfsstoffe, Aroma oder Süßungsmittel.
Das Produkt wird in Frankreich hergestellt. Trocken und gut verschlossen aufbewahren.
Aus Paris versendet
Nutrimuscle gehört zur französischen Gruppe NLab. Wir führen das gesamte Nutrimuscle-Sortiment in unserem Pariser Fachgeschäft im 12. Arrondissement und versenden es direkt nach Deutschland.
Pulver, Kapseln oder Komplexe: Alle Formen finden Sie in unserer Rubrik Magnesium.
Häufige Fragen
Wie schmeckt das Pulver?
Deutlich säuerlich. In einem großen Glas Wasser, Saft oder Zitronenwasser gelöst, ist es gut trinkbar.
Wie lange reicht der Beutel?
36 Tage bei der empfohlenen Portion von 2,5 g pro Tag.
Morgens oder abends?
Beides ist möglich. Viele bevorzugen den Abend; wichtiger sind Regelmäßigkeit und die Aufteilung der Dosis.
Kann man es schlecht vertragen?
Zu viel Magnesium, gleich in welcher Form, zeigt sich zuerst durch Darmbeschwerden. Deshalb klein anfangen und langsam steigern — genau das erlaubt das Pulver.
Siehe auch: Unsere Magnesium-Auswahl
Nahrungsergänzungsmittel. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
