Melatonina to hormon naturalnie wytwarzany przez szyszynkę, znajdującą się w centrum mózgu. Jej wydzielanie podąża za precyzyjnym rytmem okołodobowym: rośnie pod koniec dnia w miarę zmniejszania się jasności, osiąga szczyt w środku nocy, a następnie stopniowo spada wraz ze zbliżającym się porankiem. Ten cykl reguluje wewnętrzny zegar biologiczny i porządkuje przejście między fazami czuwania i snu. Z wiekiem naturalna produkcja melatoniny maleje, co może utrudniać zasypianie. Przedłużone korzystanie z ekranów, praca nocna i chroniczny stres również zaburzają to wydzielanie, nawet u osób młodszych.

Dynveo wybrało melatoninę pochodzenia w 100% roślinnego, pozyskiwaną z nadziemnych części dziurawca. Proces ekstrakcji wodno-etanolowej zachowuje strukturę cząsteczkową melatoniny, eliminując jednocześnie niepożądane związki, bez użycia agresywnych rozpuszczalników chemicznych. Takie podejście gwarantuje pełną identyfikowalność i odpowiada na wymagania konsumentów dbających o pochodzenie przyjmowanych suplementów.

Poznaj naszą ofertę suplementów na sen, dostępną z wysyłką do Polski.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zatwierdził dwa oświadczenia dotyczące melatoniny: przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie (efekt uzyskiwany przy dawce 1 mg przed snem) oraz przyczynia się do złagodzenia skutków zmiany strefy czasowej (efekt uzyskiwany przy dawce 0,5 mg przed snem pierwszego dnia podróży i kolejnych dni). Przy dawce 1,9 mg ta formuła znacznie pokrywa oba progi zatwierdzone przez EFSA. Melatonina działa, wiążąc się ze specyficznymi receptorami jądra nadskrzyżowaniowego podwzgórza, wysyłając organizmowi sygnał przygotowania do snu: lekki spadek temperatury ciała, obniżenie czujności i stopniowe wejście w stan sprzyjający zaśnięciu.

Alternatywa z tej samej rodziny: Melatonina Roślinna Dynveo 0,3 mg 60 Kaps..

Zobacz całą ofertę Dynveo w Paryżu w sklepie.

Przyjmować 1 kapsułkę około 30 do 45 minut przed snem, popijając szklanką wody. Ten odstęp czasu pozwala melatoninie osiągnąć optymalne stężenie we krwi w pożądanym momencie zasypiania. Przyjmowanie powinno odbywać się w spokojnym otoczeniu, przy przyciemnionym świetle, aby naturalnie wspomóc wzrost poziomu melatoniny. Dla maksymalnej skuteczności zaleca się połączenie przyjmowania z dobrą higieną snu: unikanie ekranów godzinę przed snem, utrzymanie temperatury sypialni między 16 a 18 stopni oraz przestrzeganie regularnych godzin. Melatonina działa tym lepiej, im bardziej wpisuje się w warunki sprzyjające odpoczynkowi.

W tym samym formacie, zobacz też Melatonina Roślinna Dynveo 0,3 mg 60 Kaps..

Ten suplement diety zarezerwowany jest dla osób dorosłych. Niewskazany kobietom w ciąży lub karmiącym bez wcześniejszej konsultacji medycznej. Osoby cierpiące na astmę, padaczkę, zaburzenia nastroju lub przyjmujące leki psychotropowe muszą koniecznie skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji melatoniną. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji jednej kapsułki dziennie. Ten produkt nie może zastąpić zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła.

Idealny suplement w okresie stresu: L-Teanina roślinna Dynveo. Chętnie zamawiany również przez klientów w Polsce.

Dziurawiec (Hypericum perforatum) to zielna roślina uznawana od wieków za swoje właściwości. Dynveo wybrało ten gatunek botaniczny, ponieważ naturalnie koncentruje melatoninę w swoich nadziemnych częściach, co pozwala na bezpośrednią ekstrakcję bez syntezy chemicznej. Zastosowany proces wodno-etanolowy łączy wodę i etanol, by wyizolować melatoninę z dużą czystością, jednocześnie respektując integralność cząsteczki. Ten wybór jedynego roślinnego źródła odróżnia formułę Dynveo od większości melatonin dostępnych na rynku, które zazwyczaj są otrzymywane syntetycznie w laboratorium lub ze źródeł zwierzęcych.

Inny produkt wart rozważenia w tym samym podejściu: Magnez Acetylo-Taurynian ATA Mg. Dostępny z dostawą na terenie całej Polski.

Melatonina działa głównie na receptory MT1 i MT2 zlokalizowane w jądrze nadskrzyżowaniowym podwzgórza, centrum regulacji zegara biologicznego. Aktywując te receptory, uruchamia kaskadę sygnałów przygotowujących organizm do snu. W przeciwieństwie do syntetycznych leków nasennych, melatonina nie zmienia architektury snu: fazy snu głębokiego i snu REM są zachowane, co pozwala na naprawdę regenerujący odpoczynek. Jej krótki okres półtrwania (około 40 minut) tłumaczy zwykły brak resztkowej senności po przebudzeniu. Metaanalizy publikowane w renomowanych czasopismach naukowych potwierdziły znaczenie melatoniny w skracaniu czasu zasypiania i poprawie subiektywnej jakości snu.

Dynveo to francuskie laboratorium z siedzibą w Montpellier, specjalizujące się w suplementach diety najwyższej klasy. Melatonina roślinna jest formułowana we Francji zgodnie z normami ISO 22000, gwarantującymi bezpieczeństwo żywności na każdym etapie produkcji. Każda partia poddawana jest niezależnym analizom pozostałości pestycydów, metali ciężkich (ołów, kadm, rtęć, arsen) i mikrobiologii. Roślinna kapsułka z hydroksypropylometylocelulozy jest wolna od dwutlenku tytanu i wypełniaczy. Dynveo stosuje politykę pełnej przejrzystości: certyfikaty analiz są dostępne na żądanie, a dawki substancji czynnych weryfikowane są przez akredytowane laboratoria zewnętrzne.

Każda roślinna kapsułka zawiera 190 mg ekstraktu z dziurawca (części nadziemne, Hypericum perforatum), standaryzowanego na 1% naturalnej melatoniny, czyli 1,9 mg melatoniny na kapsułkę. Otoczka jest pochodzenia roślinnego, z hydroksypropylometylocelulozy (celulozy). Formuła nie zawiera żadnych sztucznych wypełniaczy, barwników ani syntetycznych konserwantów. Produkt jest gwarantowany bez GMO, bez nanocząstek i nienapromieniowany. Jest zgodny z dietą wegańską.

Dla koncentracji, odkryj też Cytykolinę Cognizin®: CDP Cholina – Dynveo – 60 kapsułek w naszej ofercie. Wysyłamy również do Polski.

Dla wieczornego wyciszenia warto połączyć z Bisglicynianem magnezu – Dynveo – 60 kapsułek.

Jaka jest różnica między melatoniną roślinną a melatoniną syntetyczną?

Melatonina roślinna pozyskiwana jest bezpośrednio z rośliny, tutaj dziurawca, metodą naturalną. Melatonina syntetyczna wytwarzana jest w laboratorium metodą syntezy chemicznej. Na poziomie molekularnym obie formy są identyczne. Różnica polega na pochodzeniu i procesie produkcji: forma roślinna gwarantuje brak pozostałości syntezy i odpowiada osobom preferującym produkty pochodzenia naturalnego.

Czy można przyjmować melatoninę roślinną codziennie?

Melatonina roślinna może być stosowana codziennie w określonych okresach, na przykład podczas trudności z zasypianiem lub w okresach zmiany strefy czasowej. Przy dłuższym stosowaniu, przekraczającym kilka tygodni, zaleca się konsultację ze specjalistą, aby ocenić zasadność suplementacji i wykluczyć ewentualne zaburzenia snu wymagające specjalistycznej opieki.

Czy melatonina roślinna powoduje senność rano?

Przy dawce 1,9 mg przyjmowanej 30 do 45 minut przed snem melatonina roślinna zazwyczaj nie powoduje resztkowej senności po przebudzeniu. Jej krótki okres półtrwania (około 40 minut) pozwala na szybkie usunięcie z organizmu. Jeśli odczuwacie Państwo poranną senność, skonsultujcie się z farmaceutą lub lekarzem, aby dostosować dawkowanie.

Czy można łączyć melatoninę roślinną z innymi suplementami na sen?

Melatonina dobrze łączy się z uspokajającymi roślinami, jak męczennica, kozłek lekarski czy lipa, a także z bisglicynianem magnezu. Te połączenia mogą wzmacniać efekt relaksujący i ułatwiać zasypianie. Unikajcie jednak mnożenia substancji czynnych bez wcześniejszej konsultacji, zwłaszcza jeśli przyjmujecie już leki.