Herba Barona’da, Paris’in 12. bölgesindeki uzman mağazanızda, üstün kaliteleri ve etkin bileşen zenginlikleri nedeniyle bu Tibet kökenli goji çileklerini seçtik.

Goji (Lycium barbarum), küçük uzunca kırmızı meyveleri Tibet’te olağanüstü besin değerleri nedeniyle “kırmızı elmaslar” olarak anılan Solanaceae familyasından bir çalıdır. Tibet goji çileği, ovalarda yetiştirilenlerden polisakkarit, karotenoid ve iz element bakımından daha yüksek içerikleriyle ayrılır; bu zenginlik doğrudan yüksek rakımdaki (3.000 metrenin üzerinde) yetiştirme koşullarına, yoğun güneşlenmeye ve mineral açısından zengin volkanik topraklara bağlıdır. Bu meyveler geleneksel olarak hasattan sonra güneşte kurutulur; bu işlem besin değerlerinin büyük bölümünü korurken yumuşak bir doku ve yoğun bir tat kazandırır.

Tibet goji çileği, dikkat çekici derecede yoğun bir besin bileşimiyle öne çıkar. LBP (Lycium Barbarum Polisakkaritleri) adı verilen, bağışıklık savunmasının desteklenmesindeki rolü nedeniyle pek çok bilimsel araştırmaya konu olan goji’ye özgü bileşikler içerirler. Meyveler ayrıca göz sağlığı için faydalı iki pigment olan zeaksantin ve lutein başta olmak üzere karotenoidler açısından da zengindir. C vitamini, B grubu vitaminleri (B1, B2, B6), beta-karoten (provitamin A) ve demir, çinko, selenyum, kalsiyum, potasyum ve germanyum gibi temel mineraller sağlarlar. Goji çilekleri ayrıca vücudun kendi başına sentezleyemediği 8 temel amino asit dahil olmak üzere 18 amino asit de içerir.

B1 vitamini seçkimizi keşfedin.

B1 vitamini kategorimizdeki tüm seçenekleri karşılaştırın.

Goji çilekleri geleneksel olarak genel iyi oluşa ve dinçliğe katkısıyla bilinir. İçerdikleri antioksidanlar (karotenoidler, flavonoidler, polisakkaritler) hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına katkıda bulunur. İçerdikleri zeaksantin ve lutein, göz sağlığının korunmasındaki rolleriyle bilinir. LBP polisakkaritleri vücudun doğal savunmalarını destekler. Demir, çinko ve B grubu vitaminleri enerjinin korunmasına ve yorgunluğun azaltılmasına katkıda bulunur. Goji çilekleri ayrıca lif ve bitkisel protein içerikleriyle dengeli beslenmede de tercih edilir.

Eksiksiz bir rutin için Quali-C Saf C Vitamini’ni de düşünün.

İlgili ürün: Quali-C Saf C Vitamini.

Goji çilekleri günlük beslenmeye kolayca eklenebilen çok yönlü bir besindir. Önerilen doz, küçük bir avuç dolusuna karşılık gelen günde 20 ila 30 g’dır. Kuru olarak ara öğün şeklinde tüketilebilir, kahvaltılık müsli veya tahıllara eklenebilir, yoğurt veya lor peyniriyle karıştırılabilir, smoothie veya salataya katılabilir. Daha yumuşak bir doku için ılık suda, çayda veya meyve suyunda birkaç dakika bekletmek yeterlidir. Goji çilekleri mutfakta da kullanılabilir: tatlı (kek, kurabiye, komposto) veya tuzlu (tajin, pilav, çorba) tariflerde. Demlendiğinde besin değerlerini sıcak suya bırakır ve hafif tatlı, renkli bir içecek oluşturur.

Aynı yaklaşımda: Multi B Vitamin B Kompleksi.

Aynı yaklaşımda değerlendirilebilecek başka bir ürün: Multi B Vitamin B Kompleksi.

Doğal koşullarda yüksek rakımda toplanan Tibet goji çileğini, başta Çin’in Ningxia bölgesi olmak üzere ovalarda yoğun tarımla yetiştirilen goji çileklerinden ayırt etmek önemlidir. Tibet çilekleri genellikle daha küçük boyutları, daha koyu renkleri ve daha yüksek besin içeriklerini yansıtan daha yoğun lezzetleriyle ayırt edilir. Yüksek rakımdaki yetiştirme koşulları (yoğun güneşlenme, belirgin sıcaklık farkları, mineralce zengin topraklar), bitkinin çevresel strese tepki olarak ikincil metabolitler (polisakkaritler, karotenoidler, flavonoidler) üretmesini destekler. Herba Barona’nın Paris’te sunduğu 500 g’lık paket, bu olağanüstü meyveleri keşfetmek veya yaklaşık 2-3 hafta boyunca düzenli tüketim için mükemmel bir seçenektir.

Goji çilekleri genellikle iyi tolere edilen doğal bir besindir. Ancak antikoagülan tedavi görenlerin düzenli tüketimden önce bir sağlık uzmanına danışması gerekir, çünkü goji bazı antikoagülan ilaçlarla etkileşime girebilir. Solanaceae familyasına (domates, biber, patlıcan) alerjisi olan kişiler de dikkatli olmalıdır. Sindirim rahatsızlığını önlemek için günde 30 g’ı aşmamak önerilir. Çilekleri serin ve kuru bir yerde, hava geçirmez bir kapta, ışıktan ve nemden uzak saklayın. İyi kapatıldığında, kalitesinde belirgin bir kayıp olmadan aylarca saklanabilirler.

Antioksidan korumayı güçlendirmek için seçkimizde yer alan Bitkisel L-Teanin – Dynveo -100 mg – %30 L-Teanin – 60 kapsül’ü de keşfedin.

Paris’te Tibet goji çileği nereden satın alınır?

500 g’lık pakette Tibet goji çileği, Paris’in 12. bölgesinde yer alan süper besinler ve doğal takviyeler mağazanız Herba Barona’da mevcuttur. Ekibimiz, goji çileğinin kalitesi, kökeni ve kullanımı konusunda size tavsiyede bulunmak için sizi karşılamaktan mutluluk duyar. Fransa genelinde teslimatlı veya Paris 12. bölgedeki mağazadan teslim alarak çevrimiçi sipariş verebilirsiniz.

Paris 12. bölgede Herba Barona’da süper meyveler

Goji çileğinin yanı sıra Herba Barona, Paris 12. bölgedeki mağazasında bir süper meyve yelpazesi sunar: kızılcık, kurutulmuş yaban mersini, dut, açaí ve daha pek çoğu. Mağazamızda süper besin seçkimizi keşfetmekten çekinmeyin.

500 g’lık goji paketi ne kadar dayanır?

Günde 20 ila 30 g tüketimle, 500 g’lık goji paketi 17 ila 25 gün arasında dayanır. Düzenli tüketiciler için Herba Barona’da Paris 12. bölgede 1 kg’lık paket de sunuyoruz.

Goji çilekleri çocuklara uygun mudur?

Goji çilekleri, miktarı ayarlanarak (günde 5 ila 10 g) 3 yaşından itibaren çocuklar tarafından tüketilebilen doğal bir besindir. Vitamin ve mineral açısından zengin, sağlıklı ve besleyici bir ara öğün oluştururlar. Şüphe durumunda çocuk doktorunuza danışın.

Hamilelik döneminde goji çileği tüketilebilir mi?

Hamile kadınların goji çileğini düzenli olarak tüketmeden önce doktorlarına veya ebelerine danışmaları gerekir, çünkü meyvedeki bazı bileşikler rahim kasılmalarını uyarabilir. Tıbbi görüş alınmadığı sürece hamilelik döneminde düzenli tüketimden kaçınılması önerilir.

Goji çilekleri bir besin takviyesinin yerini tutabilir mi?

Goji çilekleri doğal olarak besin değeri yüksek bir gıdadır, ancak hedefe yönelik bir besin takviyesinin yerini tutmaz. Antioksidan, vitamin ve mineral açısından ek bir katkı olarak çeşitli ve dengeli bir beslenmenin parçası olabilirler. Paris 12. bölgedeki Herba Barona’da ekibimiz, süper besinler ile besin takviyeleri arasındaki tamamlayıcılık konusunda size tavsiyede bulunabilir.