BCAA (Branched-Chain Amino Acids – Dallı Zincirli Amino Asitler), vücudun kendi başına sentezleyemediği üç esansiyel amino asidi bir araya getirir: lösin, izolösin ve valin. Lösin ağırlıklı 2:1:1 oranı, bu amino asitlerin insan kasındaki doğal dağılımına karşılık gelir. 4 kapsüllük her doz, 1200 mg L-lösin, 600 mg L-izolösin ve 600 mg L-valin sağlar; yani %100 bitkisel biyofermantasyon ile elde edilen 2400 mg saf BCAA.

spor beslenmesi seçkimizi keşfedin.

BCAA’lar, karaciğerden geçen diğer amino asitlerin aksine doğrudan kasta metabolize edilir. Kas protein sentezinde, antrenman sonrası toparlanmada ve antrenman sırasında ve sonrasında katabolizmanın (kas yıkımı) sınırlandırılmasında merkezi bir rol oynarlar. Lösin, kas protein sentezinin başlatılmasından sorumlu mTOR yolunun aktivasyonunda en çok rol oynayan amino asittir.

Paris’te bulunan Dynveo Paris’te ürün gamının tamamını keşfedin.

2:1:1 oranı, BCAA’ların insan kas dokusundaki doğal dengesini yeniden oluşturur. Bazı üreticiler daha yüksek oranda lösin içeren 4:1:1 veya 8:1:1 oranlarını önerir, ancak bu formülasyonların bilimsel literatürde ek bir fayda sağladığı gösterilmemiştir. Yeterli miktarda izolösin ve valin olmadan aşırı lösin, genel emilim etkinliğini hatta azaltabilir.

Uluslararası öneriler, yoğun fiziksel aktiviteler sırasında kas ihtiyaçlarını karşılamak için 2:1:1 oranında birleşir. Bu, en çok araştırılan ve protein sentezinin uyarılması, toparlanma ve sindirim toleransı arasında en iyi dengeyi sunan dozajdır.

Aynı etken madde BCAA 2.1.1 Dynveo tozu olarak da mevcuttur.

Dynveo BCAA’ları, genellikle hayvansal yan ürünlerden (tüy, kıl) elde edilen klasik BCAA’ların aksine, bitkisel hammaddelerden biyofermantasyon yoluyla elde edilir. Bu yöntem, yüksek saflıkta, tamamen vegan ve hayvansal kaynaklı kontaminanlardan arınmış amino asitler garanti eder.

Biyofermantasyon günümüzde amino asit üretmenin en temiz yöntemi olarak kabul edilmektedir. GDO’suz, alerjensiz (gluten, laktoz, soya), dolgu maddesiz ve nanopartikülsiz bir ürün elde edilmesini sağlar. Dynveo üretimleri ISO 9001, ISO 14001 ve ISO 22000 sertifikalıdır ve doping karşıtı uygunluğu doğrulanabilir.

Eksiksiz bir spor beslenmesi için Creapure® Kreatin Monohidrat – Dynveo’yu ekleyin.

Günde 4 kapsül (2400 mg BCAA), büyük bir bardak suyla, tercihen antrenmandan önce veya hemen sonra alınız. Bu doz, yoğun antrenman dönemlerinde bir sağlık uzmanı veya spor diyetisyeninin kontrolünde 8 kapsüle (4800 mg) kadar artırılabilir.

Kapsüller tek seferde veya gün içine yayılarak alınabilir. Aynı gün içinde birden fazla antrenman yapan kişiler için dozu sabah ve akşam olarak bölmek uygun bir seçenektir. 180 kapsüllük şişe, günde 4 kapsüllük standart dozajla bir buçuk aylık kürü karşılar.

Aynı anlayışla: L-Glutamin Dynveo TOZ Kyowa Quality 150g.

Tıbbi tavsiye almadan önerilen günlük dozu aşmayınız. Böbrek rahatsızlığı olan kişiler, amino asit takviyesine başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Hamile ve emziren kadınlara önerilmez.

Bir gıda takviyesi, çeşitli ve dengeli bir beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmaz. Vegan ürün, GDO’suz, glutensiz, laktozsuz, soyasız, nanopartikülsiz, boyasız ve koruyucusuz. Bitkisel pullulan kapsül. Biyobozunur ve kompostlanabilir şişe. Sertifikalı doping karşıtı uygunluk.

Kapsül formundaki BCAA, pratik bir avantaj sunar: hassas dozaj, kolay taşınabilirlik, acı tat yok. Hazırlık gerektirmeden hızlı ve göze çarpmayan bir kullanım isteyen kişilere uygundur. Her kapsül tam olarak 600 mg BCAA sağlar.

Toz BCAA, daha esnek bir dozaj ve daha büyük miktarda alım (porsiyon başına 6 g’a kadar) imkanı sağlar. BCAA’larını diğer takviyelerle birlikte shaker’da karıştıran sporcular tarafından tercih edilir. Her iki format da aynı biyofermantasyon yönteminden elde edilen tamamen aynı amino asitleri içerir.

Eksiksiz bir kas performansı programı için BCAA, toplam protein alımını artırmak amacıyla Dynveo organik bitkisel proteinleri ile ve gücü ile dayanıklılığı artırmak amacıyla Dynveo Creapure kreatini ile iyi bir şekilde birleşir.

Dynveo PeptiStrong eklemesi, özellikle kas sentezi yollarını hedefleyen biyoaktif peptidler sağlar. Alg kaynaklı omega-3, toparlanmayı destekleyerek programı tamamlar. Dozları kilonuza, hedefinize ve aktivitenizin yoğunluğuna göre ayarlayın.

Amino asitlerimiz arasında, seçkimizde L-karnitin Dynveo (tartrat) Carnipure® – 500mg / 300 kapsül’ü de keşfedin.

Bir spor rutininde, L-Glutamin toz Dynveo Kyowa Quality 750g ile birlikte kullanılabilir.

BCAA almak için hangi zaman tercih edilmeli?

İdeal alım, vücudun besinleri en iyi şekilde emdiği anabolik pencere sırasında, antrenmandan hemen önce veya hemen sonra yapılır. Egzersizden önce BCAA’lar kası hazırlar ve katabolizmayı sınırlar. Egzersizden sonra ise kas yeniden yapılanmasını destekler.

Neden 4:1:1 veya 8:1:1 yerine 2:1:1 oranı tercih edilmeli?

2:1:1 oranı, insan kasının fizyolojik yapısına karşılık gelir. Daha yüksek oranlar (4:1:1, 8:1:1), belgelenmiş ek bir fayda olmaksızın lösin oranını artırır. 2:1:1 dengesi, tam bir emilim ve optimum etkinlik için bilimsel literatür tarafından önerilen oran olmaya devam eder.

Vegan BCAA için kontrendikasyon var mı?

Biyofermantasyon yoluyla üretilen, alerjen ve dolgu maddesi içermeyen vegan BCAA formülleri genellikle çok iyi tolere edilir. Önerilen günlük doza uyulmalıdır. Böbrek rahatsızlığı olan kişiler, amino asit takviyesine başlamadan önce bir doktora danışmalıdır. Bu ürün doping karşıtı standartlara uygundur.

BCAA hangi takviyelerle birlikte kullanılabilir?

BCAA, eksiksiz bir spor programı için organik bitkisel proteinler, Creapure kreatin ve alg kaynaklı omega-3 ile iyi bir şekilde birleşir. PeptiStrong eklemesi kas sentezi üzerindeki etkiyi güçlendirir. Dozları profilinize ve hedeflerinize göre ayarlayın.