Бисглицинат магния относится к третьему поколению форм магния. Каждый атом магния связан с двумя молекулами глицина — аминокислоты, естественно присутствующей в организме. Такая хелатация позволяет минералу использовать путь усвоения аминокислот в кишечнике, отличный от пути классических минералов. Поэтому нет конкуренции с другими минералами и нет притока воды в кишечник, что исключает риск слабительного эффекта. Глицин придаёт успокаивающий эффект, усиливающий расслабляющие свойства магния. Бисглицинат сегодня считается формой, наиболее подходящей для продолжительного ежедневного приёма — как по переносимости пищеварением, так и по реальной эффективности. В Herba Barona в Париже, 12-й округ, это форма, которую мы рекомендуем чаще всего.

Найдите весь наш ассортимент контроль веса в нашем магазине в Париже.

Оксид (1-е поколение): высокое содержание элементарного магния, но низкая биодоступность, около 4 %. Выраженный слабительный эффект. Цитрат (2-е поколение): приемлемая биодоступность (около 16 %), но возможен дискомфорт пищеварения у чувствительных людей. Бисглицинат (3-е поколение): высокая биодоступность (20–25 %), отличная переносимость, никакого слабительного эффекта. Глицин усиливает расслабляющий эффект. Идеальная форма для продолжительного приёма. Треонат (4-е поколение): изучается на предмет прохождения гематоэнцефалического барьера, но гораздо дороже и менее распространён. Для подавляющего большинства потребностей бисглицинат остаётся лучшим компромиссом между эффективностью, переносимостью и доступностью. Именно эту форму Novoma выбрала для этой формулы, доступной в Herba Barona в 12-м округе Парижа.

Смотрите весь ассортимент Novoma в магазине.

Магний способствует нормальной работе нервной системы и поддержанию нормальных психологических функций. Недостаточное поступление может проявляться повышенной нервозностью, трудностями с засыпанием или усиленной чувствительностью к повседневному стрессу. Формула Novoma сочетает бисглицинат с таурином — серосодержащей аминокислотой, которая способствует удержанию магния в клетках и участвует в нервной регуляции. Витамин B6 в активной форме P5P дополняет эту синергию, улучшая клеточное усвоение минерала. Сам глицин, входящий в состав бисглицината, известен своими успокаивающими свойствами. Это тройное сочетание делает добавку подходящим союзником для людей с напряжённым ритмом. Клиенты Herba Barona в Париже, 12-й округ, ценят эту формулу за её универсальность — будь то управление рабочим стрессом или улучшение качества сна.

Другой бренд из того же семейства: Комплекс Магний 360 Dynveo.

Магний способствует нормальной работе мышц. Недостаточное поступление может выражаться в мышечном напряжении, ночных судорогах или подёргивании век. Эти признаки часто встречаются у активных людей, спортсменов или тех, чьё питание не покрывает потребности. Бисглицинат особенно уместен в этом контексте, поскольку он не вызывает нарушений пищеварения, способных мешать спортсменам на тренировке. С 300 mg элементарного магния на дозу из 3 капсул (80 % VNR) формула покрывает большую часть суточных потребностей. Таурин также способствует сократимости мышц. От бега до йоги — парижские спортсмены, заходящие в Herba Barona в 12-м округе, часто выбирают эту позицию, чтобы поддержать восстановление и предупредить мышечный дискомфорт.

Идеальная добавка в период стресса: Таурин Dynveo.

Магний способствует снижению усталости и нормальному энергетическому обмену. Он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, многие из которых задействованы в выработке клеточной энергии. Опросы о питании показывают, что значительная часть населения Франции не достигает рекомендуемого поступления. Рафинированное питание, хронический стресс, повышающий выведение с мочой, потребление кофе, интенсивная физическая активность — факторов недостатка много. Бисглицинат Novoma, обогащённый активным витамином B6 (200 % VNR), оптимизирует действие против усталости, поскольку B6 тоже способствует снижению усталости. Эта добавка легко вписывается в повседневную жизнь активных парижан, ищущих натуральную, хорошо переносимую и стойко эффективную поддержку энергии.

В той же философии: Мелатонин растительный Dynveo 0.3 mg 60 капсул.

Магний бисглицинат Novoma адресован широкому кругу людей. Те, кто испытывает стресс или переутомление, находят в нём поддержку для нервной системы. Спортсмены ценят его за работу мышц и снижение усталости после нагрузки. Люди, склонные к ночным судорогам, получают пользу от формы бисглицината, очень хорошо переносимой. Студенты в период подготовки и активные люди с высокой умственной нагрузкой используют его для психологических функций. Те, кто плохо спит, пользуются расслабляющим эффектом глицина и таурина. Люди, чьё питание бедно магнием, получают простое ежедневное поступление. Команда Herba Barona в Париже, 12-й округ, поможет вам определить, подходит ли эта формула вашим потребностям и в какой дозировке её принимать.

Принимайте 2–3 капсулы в день с большим стаканом воды, предпочтительно вечером за ужином. Бисглицинат подходит для вечернего приёма благодаря расслабляющему эффекту глицина. Вы можете распределить приём: 1 капсула утром и 2 вечером. При 3 капсулах в день (300 mg) флакона хватает на 40 дней. При 2 капсулах в день (200 mg) — на 60 дней. Первые эффекты обычно ощущаются через 2–4 недели. Для оптимальной пользы рекомендуется курс минимум 3 месяца. Бисглицинат можно принимать постоянно людям с нормальной функцией почек. Он хорошо сочетается с витамином D и омега-3. Избегайте одновременного приёма с кальцием или железом, разнесите на 2 часа.

Не превышайте 3 капсулы в день. Эта добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам без совета врача. Людям с почечной недостаточностью следует проконсультироваться с врачом, поскольку именно почки отвечают за выведение избытка магния. При лечении антибиотиками (тетрациклины, хинолоны) соблюдайте интервал 2 часа. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте, защищённом от света. При сомнениях обратитесь за советом к нашей команде в Herba Barona в Париже, 12-й округ, или проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения.

В рамках контроля веса откройте для себя также Омега-3 Novoma 120 капсул в нашем ассортименте.

Для вечернего расслабления сочетайте с Мелатонин растительный Dynveo 1.9 mg 60 капсул.

Вызывает ли бисглицинат слабительный эффект?

Нет. В отличие от оксида или хлорида, бисглицинат не вызывает притока воды в кишечник. Это наиболее хорошо переносимая форма, подходящая чувствительным людям и для продолжительных курсов.

Насколько хватает одного флакона?

При 3 капсулах в день — 40 дней. При 2 капсулах в день — 60 дней. Дозировка в 2 капсулы подходит для поддержания, 3 капсулы — в период повышенной потребности.

Можно ли принимать его постоянно?

Да, людям с нормальной функцией почек. Избыток естественно выводится почками. Рекомендуется курс 3 месяца, с возможностью повторения.

Бисглицинат или цитрат?

Цитрат обладает хорошей биодоступностью, но может вызывать дискомфорт пищеварения. Бисглицинат обладает равнозначной или даже более высокой биодоступностью, с заметно лучшей переносимостью и дополнительным расслабляющим эффектом благодаря глицину.

Где купить магний бисглицинат Novoma в Париже?

Магний бисглицинат Novoma 120 капсул доступен в Herba Barona, магазине пищевых добавок в 12-м округе Парижа. Наша команда посоветует вам дозировку, подходящую вашей ситуации.