L-теанин — это непротеиногенная аминокислота, которая содержится почти исключительно в листьях зелёного чая. Именно эта молекула придаёт чаю его особый расслабляющий профиль, отличный от ромашки или валерианы. Форма L — единственная, естественно присутствующая в растении, и единственная, признанная за свою биологическую активность. Экстракт BeTheanine, используемый Dynveo, получают путём двойного настаивания на сверхчистой воде, сохраняя изомерную структуру L и гарантируя оптимальную чистоту без использования органических растворителей. Этот мягкий метод экстракции заметно отличает данный экстракт от синтетических форм, изготовленных химическим путём.

Сравните все варианты в нашем разделе добавки для сна.

L-теанин действует на нейромедиаторы, участвующие в ответе на стресс, в частности ГАМК и глутамат. Регулируя баланс между этими двумя медиаторами, он способствует состоянию умственного расслабления, не вызывая дневной сонливости. Наблюдения показывают, что он стимулирует выработку альфа-волн мозга, характерных для спокойного, но бодрого состояния сознания. Это двойное свойство делает его добавкой, особенно ценимой людьми, которые хотят одновременно снизить воспринимаемый стресс и сохранить хорошую способность к концентрации и рабочей памяти в повседневной жизни.

Другой сопоставимый вариант : L-теанин с Suntheanine.

Откройте для себя всю продукцию линейки Dynveo в Париже, доступную в Париже.

Принимайте одну-две капсулы в день, запивая стаканом воды, желательно во время приёмов пищи. Для расслабления в течение дня обычно достаточно одной капсулы утром или в начале второй половины дня. Для облегчения засыпания часто рекомендуется приём одной капсулы примерно за 30–60 минут до сна. Дозировку можно адаптировать в зависимости от индивидуальной чувствительности. L-теанин не вызывает ни привыкания, ни зависимости, что позволяет применять его длительным курсом или разово по мере необходимости.

Другая марка из того же семейства : L-теанин с Suntheanine.

Эта пищевая добавка предназначена для взрослых. Она не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Беременным или кормящим женщинам и людям, проходящим медицинское лечение, следует обратиться за советом к специалисту в области здоровья перед применением. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить флакон в сухом месте, вдали от тепла и прямого света. Хранить в недоступном для детей месте. При необычной реакции прекратите приём и проконсультируйтесь со специалистом в области здоровья.

Чтобы усилить расслабляющий эффект, сочетайте с GABA 750 mg NOW Foods.

Маркировка BeTheanine гарантирует L-теанин, извлечённый исключительно из листьев зелёного чая методом двойного настаивания на чистой воде. В отличие от синтетических форм, широко распространённых на рынке, этот метод сохраняет естественную изомерную конфигурацию L аминокислоты, которая является единственной биологически активной. Растительная экстракция также исключает попадание органических растворителей, остаточных тяжёлых металлов или химических примесей, которые можно встретить в некоторых менее требовательных производствах. Выбор этого сертифицированного сырья позволяет Dynveo предлагать продукт с особенно высоким профилем чистоты.

Чтобы расширить ваш курс, смотрите также Растительный мелатонин Dynveo 0.3 mg 60 капсул.

L-теанин становится предметом растущего числа научных публикаций. Работы посвящены главным образом его модулирующему действию на нейромедиаторы, в частности способности повышать выработку ГАМК, регулируя при этом активность глутамата. Несколько наблюдений выявили заметное повышение активности альфа-волн мозга после приёма L-теанина, подтверждая его расслабляющий эффект без седации. Другие исследования изучают его интерес для качества сна, управления временным беспокойством и поддержки когнитивных функций, в частности рабочей памяти и устойчивого внимания. Его профиль безопасности считается отличным в обычных дозировках.

Dynveo — французская лаборатория, известная своими пищевыми добавками с высокой добавленной ценностью. Растительный L-теанин разрабатывается и упаковывается во Франции, с сертификацией ISO 9001, в экологичной производственной среде. Каждая партия проходит анализы на соответствие по содержанию активных веществ, отсутствию загрязнителей и микробиологической чистоте. Защитный флакон из HDPE не содержит бисфенола, фталатов и алюминия. Продукт не тестируется на животных и подходит людям на веганском рационе. Dynveo отбирает сырьё у сертифицированных поставщиков, систематически отдавая предпочтение стандартизированным и прослеживаемым экстрактам — от выращивания до капсулы.

Каждая растительная капсула содержит 250 mg экстракта зелёного чая (листья Camellia sinensis), стандартизированного более чем на 40 % L-теанина, что даёт 100 mg чистого L-теанина на капсулу. Оболочка капсулы из пуллулана, полисахарида растительного происхождения. Формула не содержит ни вспомогательных веществ, ни добавок, ни консервантов, ни красителей. Продукт гарантированно без ГМО, без глютена, без лактозы и без основных аллергенов. Экстракт имеет маркировку BeTheanine, зарегистрированную марку BECARRE Natural, подтверждающую качество и прослеживаемость используемого сырья.

Чтобы усилить антиоксидантную защиту, откройте также Pycnogenol Dynveo – 100 mg – 70% процианидинов (OPC) – 60 капсул в нашем ассортименте.

В чём разница между натуральным L-теанином и синтетическим L-теанином ?

Натуральный L-теанин извлекается непосредственно из листьев зелёного чая, сохраняя биологически активную изомерную конфигурацию L. Синтетическая версия изготавливается химическим путём и может содержать смесь форм L и D, причём последняя неактивна. Растительная экстракция качества BeTheanine гарантирует более высокий профиль чистоты, без остатков растворителей и химических загрязнителей, с лучшей переносимостью пищеварением.

Вызывает ли L-теанин сонливость в течение дня ?

Нет, это одно из главных преимуществ L-теанина. В отличие от классических седативных растений, он способствует умственному расслаблению, сохраняя при этом бдительность и способность к концентрации. Он стимулирует альфа-волны мозга, связанные с состоянием спокойного бодрствования. Именно поэтому его ценят как днём для управления стрессом, так и вечером для подготовки к качественному засыпанию.

Можно ли сочетать L-теанин с другими добавками ?

Да, L-теанин хорошо сочетается с другими натуральными активными компонентами. Сочетание с родиолой или ашвагандой усиливает управление стрессом за счёт дополнительного адаптогенного эффекта. С магнием он способствует более полному мышечному и нервному расслаблению. Его также можно сочетать с витаминами группы B для поддержки когнитивных функций. Соблюдайте рекомендуемые дозировки для каждой добавки и при необходимости обратитесь за советом к специалисту в области здоровья.

Сколько времени нужно, чтобы почувствовать эффекты L-теанина ?

Расслабляющие эффекты L-теанина обычно проявляются в течение 30–60 минут после приёма, что делает его компонентом относительно быстрого действия. Для более выраженных результатов в отношении сна или управления стрессом в повседневной жизни часто рекомендуется курс продолжительностью несколько недель. Поскольку L-теанин не вызывает ни привыкания, ни зависимости, его можно применять длительными периодами без потери эффективности.