Rhodiola

Rhodiola rosea to bylina rosnąca w zimnych, górskich regionach Europy Północnej, Syberii i Skandynawii — a także w polskich górach, między innymi w Tatrach. Jej korzenie koncentrują dwie grupy substancji czynnych: rozawiny i salidrozyd. Wysokiej jakości standaryzowane ekstrakty zawierają zwykle 3% rozawin i 1% salidrozydu — proporcję odpowiadającą naturalnemu składowi rośliny. Rhodiola zaliczana jest do adaptogenów, czyli substancji pomagających organizmowi przystosować się do stresu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Była przedmiotem licznych badań naukowych, między innymi dotyczących zmęczenia, wydajności poznawczej pod wpływem stresu i wytrzymałości fizycznej. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznajcie się z naszym kompletnym przewodnikiem po rhodioli.

Rhodiolę często porównuje się z ashwagandhą, innym ważnym adaptogenem. Obie rośliny działają na stres, ale różnymi mechanizmami. Rhodiola ma działanie raczej stymulujące i energetyzujące: idealna rano lub przed intensywnym wysiłkiem intelektualnym. Ashwagandha działa bardziej kojąco, sprzyjając odprężeniu i snu — przyjmuje się ją raczej wieczorem. Niektóre osoby, zarówno w Paryżu, jak i wśród naszych klientów z Polski, decydują się łączyć obie rośliny, aby uzyskać pełny efekt na oś stresu: rhodiolę rano i ashwagandhę wieczorem. Aby porównać dokładnie te dwie rośliny, przygotowaliśmy dedykowany artykuł: Rhodiola vs Ashwagandha, którą wybrać. W Herba Barona oferujemy tytrowane ekstrakty rhodioli i ashwagandhy uznanych marek, jak Dynveo.

Jakość ekstraktu z rhodioli zależy od kilku czynników: geograficznego pochodzenia rośliny, użytej części (wyłącznie korzeń), metody ekstrakcji i standaryzacji w rozawiny i salidrozyd. W Herba Barona sprawdzamy każde z tych kryteriów, zanim wprowadzimy produkt do oferty. Stawiamy na ekstrakty z rhodioli dziko rosnącej lub uprawianej na wysokości, zagęszczane metodą ekstrakcji hydroalkoholowej i standaryzowane zgodnie z naturalnym stosunkiem 3:1 (rozawiny/salidrozyd). Nasz sklep przy 10 rue Théophile Roussel w Paryżu 12. dzielnicy oferuje kilka wariantów rhodioli w kapsułkach, dopasowanych do różnych potrzeb i budżetów. Nasz zespół doradza w kwestii dawkowania, długości kuracji i ewentualnych połączeń z innymi roślinami adaptogennymi. Zapraszamy do nas od wtorku do soboty, w godzinach 9:30-18:30, metro Ledru-Rollin. Dla klientów w Polsce, którzy nie mogą odwiedzić nas na miejscu, oferujemy tę samą poradę telefonicznie i mailowo, wraz z wysyłką Colissimo bezpośrednio do domu. Bezpłatna i spersonalizowana porada.