Omega-3 Epax Nutripure in Paris: hochkonzentriertes EPA und DHA

Eine Omega-3-Kapsel beurteilt man nicht nach ihrem Gesamtgewicht, sondern nach ihrem tatsächlichen Gehalt an EPA und DHA. Viele Produkte werben groß mit „1000 mg Fischöl“ und nennen klein gedruckt 180 mg EPA: Dann braucht es sechs bis acht Kapseln für eine sinnvolle Menge. Hier liefern drei Kapseln 1260 mg EPA und 900 mg DHA, weil das Epax-Öl schon vor dem Verkapseln konzentriert wird.

Die in der EU zugelassenen Angaben sind eindeutig: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA bzw. 250 mg DHA ein, die Dosierung liegt deutlich darüber. Weitere Präparate finden Sie in unserer Omega-3-Auswahl.

Um Fischöl zu konzentrieren, wandelt die Industrie es oft in Ethylester um, eine synthetische Form, die der Körper schlechter aufnimmt und die leichter oxidiert. Epax führt das Öl nach der Konzentration in die Triglyceridform zurück, also in die Form, die natürlich im Fisch vorkommt. Achten Sie beim Vergleich auf das Wort „Triglycerid“ auf der Packung.

Der TotOx-Wert misst, wie stark ein Öl oxidiert ist: Je niedriger, desto frischer. Der Branchenstandard erlaubt bis zu 26, Nutripure garantiert hier weniger als 7. Die Kapseln riechen nicht und verursachen nicht das unangenehme Aufstoßen, das man oft mit Omega-3 verbindet. Genau diesen Wert prüfen wir, bevor wir ein Fischöl in unser Geschäft im 12. Arrondissement von Paris aufnehmen.

Das Öl stammt von kleinen Wildfischen: Sardellen, Sardinen und Makrelen, gefangen fern von Industriegebieten. Diese Arten stehen am Anfang der Nahrungskette und leben kurz, daher reichern sie deutlich weniger Schwermetalle und Schadstoffe an als große Raubfische. Der Fang ist nach Friend of the Sea zertifiziert, die Schadstoffanalysen erfolgen Charge für Charge.

Nutripure ist eine französische Marke, 2017 von den Brüdern Christophe und Florent Carrio gegründet, mit Sitz bei Toulouse und Herstellung in Frankreich. Die Kapseln werden in Frankreich, in der Bretagne, aus Epax®-Öl hergestellt, das in Norwegen produziert wird.

Drei Kapseln täglich zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält: Omega-3-Fettsäuren sind Lipide und werden mit Fett deutlich besser aufgenommen als nüchtern mit einem Glas Wasser. Bewahren Sie die Flasche gut verschlossen, vor Licht und Wärme geschützt auf und verbrauchen Sie sie innerhalb von drei Monaten nach dem Öffnen; 90 Kapseln reichen einen Monat.

Auch das Verhältnis zu Omega-6 zählt, das reichlich in Sonnenblumen-, Mais- und Traubenkernöl steckt. Als wünschenswert gilt etwa 5 zu 1, die westliche Ernährung liegt oft bei 15 oder 20 zu 1. Sonnenblumenöl durch Oliven- oder Rapsöl zu ersetzen, wiegt ebenso schwer wie eine Nahrungsergänzung. Leinsamen und Walnüsse liefern Omega-3 als ALA, das der Körper nur zu einem kleinen Teil in EPA und DHA umwandelt.

Enthält Fisch: Das Öl stammt aus Fischen, die Kapselhülle besteht aus Fischgelatine, daher nicht für Vegetarier geeignet. Weitere Zutaten: Glycerin als Feuchthaltemittel und ein tocopherolreicher Extrakt als natürliches Antioxidans. Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor Beginn mit Ihrem Arzt.

Herba Barona ist seit 2006 ein Fachgeschäft für Nahrungsergänzungsmittel in der Rue Théophile Roussel, im 12. Arrondissement von Paris. Die Omega-3 Epax werden nicht nach Deutschland versandt, sondern nur im Geschäft in Paris abgegeben.