Marines Kollagen wird aus Haut und Schuppen von Fischen gewonnen, vor allem von Kaltwasserarten wie Kabeljau, Lachs oder Seehecht. Es besteht überwiegend aus Kollagen vom Typ 1 – jener Form, die in Haut, Haaren und Nägeln vorkommt. Es darf nicht mit Kollagen vom Typ 2 verwechselt werden: Das sind zwei verschiedene Produkte mit unterschiedlichem Zweck.

Der Unterschied ist einfach:

• Kollagen Typ 1 → die Haut (sowie Haare und Nägel). Das ist dieses Produkt.
• Kollagen Typ 2 → die Gelenke (Knorpel). Das ist ein anderes Nahrungsergänzungsmittel für den Gelenkkomfort.

Anders als Rinder- oder Schweinekollagen besitzt marines Kollagen eine Molekülstruktur, die dem menschlichen Kollagen nahekommt, was die Aufnahme fördert. Die enzymatische Hydrolyse spaltet die langen Kollagenketten in Peptide mit niedrigem Molekulargewicht. Dieses Kollagen hat ein mittleres Molekulargewicht von etwa 3.000 Dalton und zählt damit zu den am feinsten hydrolysierten (viele herkömmliche Kollagene liegen bei 5.000–10.000 Dalton). Je kürzer die Peptide, desto leichter passieren sie die Darmbarriere. Sie liefern die typischen Aminosäuren des Kollagens: Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.

Die Haut ist das Organ mit dem höchsten Kollagengehalt im Körper. Die Lederhaut (Dermis), ihre mittlere Schicht, besteht zu über 70 % aus Kollagen der Typen 1 und 3, die ein dichtes Netzwerk bilden und der Haut Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit verleihen. Ab 25 Jahren beginnt die körpereigene Kollagenproduktion um etwa 1 bis 1,5 % pro Jahr abzunehmen. Dieser allmähliche Rückgang zeigt sich mit der Zeit als Verlust von Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haut.

Die Einnahme von Peptiden aus hydrolysiertem marinem Kollagen liefert die Vorstufen-Aminosäuren, die von den Fibroblasten der Dermis genutzt werden. Die Rezeptur enthält Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt. Marines Kollagen vom Typ 1 ist zu einem Klassiker der Nutrikosmetik geworden.

Neben der Haut gehört Kollagen vom Typ 1 zu den Strukturproteinen rund um den Haarfollikel und im Nagelbett. Eine Kur mit marinem Kollagen fügt sich natürlich in eine umfassende Schönheitsroutine für gepflegtes Haar und gepflegte Nägel ein. Die Rezeptur ist mit Zink (trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei) und Vitamin E (hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen) angereichert.

Das marine Kollagen steht nicht allein: Es wird von drei sorgfältig ausgewählten Mikronährstoffen begleitet. Vitamin C (Calciumascorbat) ist der unverzichtbare Kofaktor der Kollagenbildung und trägt zu einer normalen Funktion der Haut bei. Natürliches Vitamin E schützt die Zellen vor Oxidation. Zink (Gluconat) unterstützt die Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel.

Die Kapseln sind pflanzlichen Ursprungs und für einen breiten Kreis geeignet, ausgenommen Personen mit Fischallergie. Die Rezeptur enthält weder Gluten noch Laktose oder künstliche Farbstoffe. Die vollständigen Mengen finden Sie im Reiter „Zusammensetzung“ auf dieser Seite.

Empfohlen werden 3 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit mit einem großen Glas Wasser; die Einnahme kann auf bis zu 6 Kapseln täglich erhöht werden. Eine Packung enthält 90 Kapseln pflanzlichen Ursprungs, das entspricht etwa 30 Tagen bei 3 Kapseln täglich (15 Tage bei 6 Kapseln). Eine Kur von mindestens 3 Monaten wird im Allgemeinen empfohlen, damit sich Haut, Haare und Nägel erneuern können. Die Kur kann mehrmals im Jahr wiederholt werden, besonders beim Jahreszeitenwechsel.

Für beste Ergebnisse kombinieren Sie marines Kollagen mit ausreichend Vitamin C (frisches Obst, Rohkost) und achten Sie auf gute Flüssigkeitszufuhr. Die Wirkung von Kollagen ist schrittweise und kumulativ: Regelmäßigkeit ist wichtiger als eine einzelne hohe Dosis.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird Personen mit Fischallergie nicht empfohlen. Aufgrund seines marinen tierischen Ursprungs ist es für Veganer und Vegetarier nicht geeignet. Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme fachlichen Rat einholen. Hydrolysiertes marines Kollagen ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Kühl und trocken lagern, vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Ist dieses marine Kollagen vom Typ 1 oder Typ 2?

Es ist marines Kollagen vom Typ 1 – die Form aus Haut und Schuppen von Fischen. Typ 1 ist das Hauptprotein der Haut, der Haare und Nägel, also ein auf Schönheit ausgerichtetes Produkt. Typ 2 hingegen ist die Form des Knorpels und betrifft die Gelenke: ein anderes Produkt. Kurz: Typ 1 für die Haut, Typ 2 für die Gelenke.

Wie viele Kapseln enthält die Packung und wie lange reicht sie?

Die Packung enthält 90 Kapseln pflanzlichen Ursprungs. Bei der empfohlenen Dosis von 3 Kapseln täglich reicht sie etwa 30 Tage (15 Tage bei 6 Kapseln). Für eine vollständige 3-Monats-Kur benötigen Sie 3 Packungen.

Wo kann man marines Kollagen in Kapseln kaufen?

Sie können es online bei Herba Barona bestellen, mit Lieferung in ganz Deutschland. Unser Team berät Sie gern zur Wahl des Kollagens und zur Kurdauer.

Was ist der Unterschied zwischen marinem und Rinderkollagen?

Marines Kollagen wird aus Fisch (Haut, Schuppen) gewonnen, Rinderkollagen aus Haut oder Knochen von Rindern. Marines Kollagen hat nach der Hydrolyse meist ein geringeres Molekulargewicht (hier etwa 3.000 Dalton), was die Aufnahme fördert, und seine Peptidstruktur ist dem menschlichen Kollagen ähnlich. Beide sind reich an Kollagen vom Typ 1. Marines Kollagen ist eine gute Wahl für alle, die Produkte rindlichen Ursprungs meiden möchten.

Wann sind Ergebnisse sichtbar?

Kollagenpeptide wirken schrittweise: Regelmäßigkeit ist entscheidend. Empfohlen wird eine Kur von mindestens 3 Monaten (wiederholbar), zusammen mit guter Flüssigkeitszufuhr und Vitamin C. Eine moderate tägliche Dosis ist besser als unregelmäßige hohe Dosen.