GABA

GABA, die Gamma-Aminobuttersäure, ist ein Molekül, das Ihr Körper selbst herstellt. Es ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter des zentralen Nervensystems: Während andere Neurotransmitter Signale zwischen Nervenzellen weiterleiten und verstärken, übernimmt GABA die gegenteilige Funktion und bremst sie. Diese Beschreibung betrifft die menschliche Physiologie, nicht eine von einer Kapsel versprochene Wirkung – dieser Unterschied ist wichtig, und wir kommen weiter unten darauf zurück.

GABA wurde Mitte des 20. Jahrhunderts im Gehirn von Säugetieren nachgewiesen, und seine Rolle als neuronale Bremse zählt heute zu den am besten beschriebenen Mechanismen der Neurobiologie. Das erklärt das Interesse, das es als Nahrungsergänzungsmittel weckt, und ebenso die Diskussion, die es begleitet.

Bei Herba Barona, Ihrem Fachgeschäft für Nahrungsergänzungsmittel, führen wir vier GABA-Produkte in unterschiedlichen Formen und Dosierungen. Wir stellen sie im Folgenden so vor, wie sie sind, ohne ihnen Eigenschaften zuzuschreiben, die von der europäischen Gesetzgebung nicht anerkannt werden.

Das GABA 750 mg von NOW Foods (28,50 €, 100 pflanzliche Kapseln) ist unser am höchsten dosiertes und pro Kapsel günstigstes Produkt. Es ist die direkteste Wahl: GABA allein, ohne weiteren Wirkstoff.

Das GABA 500 mg + Vitamin B6 von NOW Foods (29,50 €, 100 pflanzliche Kapseln) verbindet eine moderatere Dosierung mit Vitamin B6. Diese Kombination ist kein Zufall: Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, zwei von der EFSA zugelassene Angaben. B6 wirkt zudem als Cofaktor bei der körpereigenen Bildung von GABA.

Das LF-GABA von Naturamedicatrix (26,50 €, 60 Kapseln) hebt sich durch seine Herkunft ab: Sein GABA wird durch natürliche Fermentation gewonnen, während die meisten GABA-Präparate auf dem Markt aus chemischer Synthese stammen. Es ist das pro Kapsel teuerste Produkt in unserem Sortiment, und die Herkunft des Wirkstoffs erklärt diesen Preis.

Und schließlich ist Form’a Sommeil von Distriform’ (19,80 €, 90 Kapseln) eine Kombinationsformel, in der GABA nur einer von mehreren Wirkstoffen ist. Sie richtet sich an alle, die einen kombinierten Ansatz einem einzelnen Wirkstoff vorziehen.

An dieser Stelle muss man ehrlich sein, denn hier entscheidet sich das Wesentliche – und nur wenige Anbieter sprechen es an.

Das GABA, das Ihr Körper selbst herstellt, wirkt im Gehirn. Das GABA, das Sie einnehmen, muss dagegen zunächst die Blut-Hirn-Schranke überwinden, jene selektive Membran, die das Gehirn vom allgemeinen Blutkreislauf abschirmt. GABA überwindet diese Schranke jedoch nur sehr schlecht – eine Tatsache, die seit Jahrzehnten in der wissenschaftlichen Literatur beschrieben und diskutiert wird. Das ist der Grund, warum derzeit keine gesundheitsbezogene Angabe von der EFSA für GABA als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen ist, und warum Sie auf dieser Seite kein Wirkversprechen finden.

Das bedeutet nicht, dass das Produkt uninteressant ist. Es gibt Arbeiten, die periphere Wirkwege untersuchen, insbesondere über das enterische Nervensystem, und die Forschung ist nicht abgeschlossen. Es bedeutet, dass wir Ihnen keine Gewissheit verkaufen können – und wollen –, die es nicht gibt.

Konkret bedeutet das: Wenn Sie GABA ausprobieren möchten, beginnen Sie eher mit dem günstigsten als mit dem teuersten Produkt. Geht es Ihnen eher um Entspannung oder ums Einschlafen, bieten unsere Bereiche Anti-Stress und Schlaf Wirkstoffe mit einer solideren regulatorischen Grundlage – das erklären wir Ihnen gerne bei Ihrem Besuch im Geschäft.

Unsere vier GABA-Produkte sind in unserem Geschäft in der 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, erhältlich, geöffnet Dienstag bis Samstag von 9.30 bis 18.30 Uhr. Métro Ledru-Rollin (Linie 8) oder Bastille (Linien 1, 5 und 8). Bestellung über diese Seite möglich, mit Lieferung oder Abholung im Geschäft.

GABA ist ein typisches Produkt, bei dem eine ehrliche Beratung mehr wert ist als eine Produktbeschreibung. Sprechen Sie uns einfach an: Wir erklären Ihnen, was bekannt ist und was nicht, und weisen Sie gegebenenfalls auf etwas anderes hin, falls Ihr Bedarf woanders liegt. Es kommt vor, dass wir von einem Produkt aus unserem eigenen Sortiment abraten – das gehört zu unserem Beruf.

Dieser Bereich überschneidet sich mit unseren Kategorien Nervensystem, Schlaf und Anti-Stress.

Haben Sie eine Frage? Rufen Sie uns an unter +33 1 43 42 43 80 oder schreiben Sie an contact@herbabarona.com: Wir antworten selbst, direkt aus dem Geschäft.