Ashwagandha

Die adaptogenen Eigenschaften von Ashwagandha

Als adaptogene Pflanze unterstützt Ashwagandha den Körper dabei, sich an verschiedene Formen von Belastung anzupassen — körperlich, emotional und aus der Umwelt. Ihre wichtigsten Wirkstoffe, die Withanolide, sind in der Wurzel konzentriert: Deshalb bevorzugt man einen titrierten Wurzelextrakt mit konstantem, geprüftem Gehalt. Traditionell wird Ashwagandha mit Entspannung, einem erholsameren Schlaf und dem Erhalt der Vitalität in fordernden Phasen in Verbindung gebracht.

Auch Sportlerinnen und Sportler schätzen sie zur Unterstützung der Erholung nach der Belastung, ebenso wie Studierende und Berufstätige, die in anspruchsvollen Phasen Konzentration und geistige Klarheit bewahren möchten. Diese Vielseitigkeit erklärt die weltweite Beliebtheit dieser Pflanze.

Ashwagandha bei Herba Barona

In unserem Geschäft im 12. Arrondissement von Paris steht das Bio-Ashwagandha KSM-66 von Dynveo im Mittelpunkt: ein patentierter Extrakt aus reiner Wurzel, titriert auf 5 % Withanolide, in veganen Kapseln ohne Hilfsstoffe. Für die naturbelassene Wurzel bieten wir außerdem das Bio-Ashwagandha-Pulver von Ayur-vana (150 g) sowie das Bio-Pulver von Bioptimal (100 g) an, ideal als Getränk oder Aufguss.

Für eine kraftvolle adaptogene Synergie kombinieren Sie Ashwagandha mit unserem Shilajit-Harz für ein belebendes Duo aus der ayurvedischen Tradition, oder mit unserem Kurkuma für eine ergänzende Wirkung. Unsere beruhigenden Tees sind die ideale Ergänzung zu einer Ashwagandha-Kur zur Förderung der Entspannung.

Besuchen Sie Herba Barona in der 10 rue Théophile Roussel im 12. Arrondissement von Paris, um Ashwagandha zu entdecken und von einer persönlichen Beratung zu profitieren. Unser Team hilft Ihnen, die zu Ihrem Profil passende Dosierung und Kurdauer zu bestimmen.

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine bedeutende adaptogene Pflanze der ayurvedischen Tradition, die seit über 3.000 Jahren geschätzt wird. Bei Herba Barona, in der 10 rue Théophile Roussel, Paris, bieten wir ein Ashwagandha-Präparat in Premiumqualität an, das Ihnen hilft, mit Stress besser umzugehen, Ihren Schlaf zu unterstützen und Ihre Vitalität zu bewahren.

Bei Herba Barona empfangen wir Sie in unserem Geschäft in Paris und beraten Sie persönlich bei der Auswahl Ihrer Nahrungsergänzungsmittel. Unser Team nimmt sich Zeit für Ihre Fragen und führt Sie zu den Produkten, die zu Ihren Bedürfnissen passen.

• Adresse: 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris
• Métro: Ledru-Rollin (Linie 8) oder Bastille (Linien 1, 5, 8)
• Öffnungszeiten: Dienstag bis Samstag, 9.30–18.30 Uhr
• Telefon: +33 1 43 42 43 80

Wann sollte man Ashwagandha einnehmen?

Ashwagandha ist ein eher beruhigendes Adaptogen: Viele nehmen es abends zur Förderung der Entspannung ein, oder in zwei Portionen morgens und abends. Man bevorzugt einen auf Withanolide titrierten Extrakt wie KSM-66 als Garantie für die Konzentration.

Wie lange dauert eine Ashwagandha-Kur?

Sie wird in der Regel über mehrere Wochen angelegt, damit die Pflanze Zeit hat zu wirken, mit regelmäßigen Pausen. Unsere Beraterinnen und Berater in Paris 12e helfen Ihnen, die passende Dosierung und Dauer zu bestimmen.