B-vitaminerne udgør en gruppe på 8 vandopløselige vitaminer, der deltager i mange grundlæggende metaboliske processer. De deltager i energistofskiftet, nervesystemets funktion, syntesen af signalstoffer, dannelsen af røde blodlegemer og homocystein-stofskiftet. I modsætning til de fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) oplagres B-vitaminerne ikke i betydelige mængder i kroppen: de skal tilføres dagligt gennem kosten eller tilskud. De vigtigste fødevarekilder omfatter fuldkorn, bælgfrugter, kød, æg og mejeriprodukter. Fødevareforarbejdning, tilberedningsmetoder og moderne kostvaner kan dog føre til utilstrækkeligt indtag. Desuden øger visse fysiologiske tilstande (graviditet, intens sportsaktivitet, stress) eller sygdomme behovet for B-vitaminer. Derfor udgør et B-vitamin-kompleks af høj kvalitet et relevant supplement for mange mennesker.

Udforsk vores udvalg af B9-vitamin.

Det, der adskiller Fully Active B Complex fra Doctor’s Best fra klassiske B-vitamin-komplekser, er den systematiske brug af biologisk aktive former. De aktive former er dem, kroppen bruger direkte i sine metaboliske reaktioner, uden behov for yderligere enzymatisk omdannelse. Quatrefolic er den mest avancerede form for folat, der er tilgængelig som tilskud. Det er glucosaminsaltet af 5-methyltetrahydrofolat (5-MTHF), den biologisk aktive form af folsyre. Denne form er særligt vigtig for personer med MTHFR-genpolymorfismer, som påvirker kroppens evne til at omdanne syntetisk folsyre til dens aktive form. Methylcobalamin er den aktive form af B12-vitamin, som kroppen kan bruge direkte, i modsætning til cyanocobalamin, der kræver omdannelse. Pyridoxal-5-phosphat (P5P) er den aktive coenzymform af B6-vitamin, overlegen i forhold til klassisk pyridoxin med hensyn til biotilgængelighed.

Opdag hele udvalget af Doctor’s Best-serien, tilgængelig i Paris.

B-vitaminerne deltager i et betydeligt antal fysiologiske funktioner. Thiamin (B1) er essentiel for kulhydratstofskiftet og for nervesystemets normale funktion. Riboflavin (B2) bidrager til normalt energistofskifte og beskyttelse af cellerne mod oxidativ stress. Niacin (B3) bidrager til at reducere træthed og understøtter nervesystemets funktion. B6-vitamin er involveret i over 100 enzymatiske reaktioner, herunder aminosyrestofskiftet og syntesen af signalstoffer som serotonin og dopamin. Folat er afgørende for DNA-syntese, celledeling og homocystein-stofskiftet. B12-vitamin deltager i dannelsen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og energistofskiftet. Biotin bidrager til vedligeholdelse af normalt hår, normal hud og normale slimhinder. Pantothensyre (B5) bidrager til normal kognitiv funktion og normalt energistofskifte.

I en komplet rutine, overvej også Vitamin B6 Pyridoxal-5-phosphat (P5P) – Dynveo.

Tag 1 kapsel dagligt med et måltid, helst om morgenen for at nyde godt af B-vitaminernes energigivende virkning hele dagen. Flasken med 60 kapsler svarer til en 2 måneders kur. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Dette kosttilskud kan ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Personer i medicinsk behandling, især dem der tager antiepileptisk medicin eller methotrexat, bør rådføre sig med en sundhedsfaglig person før brug. Gravide eller ammende kvinder bør også søge lægelig rådgivning. Opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod varme og fugt. Opbevares utilgængeligt for små børn.

For at udvide din kur, se også Fully Active B Complex Quatrefolic.

Folsyre er den syntetiske form af folat, der bruges bredt i klassiske kosttilskud og i berigede fødevarer. For at kunne bruges af kroppen skal folsyre dog gennemgå flere enzymatiske omdannelsestrin, hvoraf det sidste katalyseres af enzymet MTHFR (methylentetrahydrofolatreduktase). Man anslår, at cirka 30 til 40 % af den europæiske befolkning har genetiske varianter af MTHFR-genet, som reducerer effektiviteten af denne omdannelse. For disse personer omdannes syntetisk folsyre dårligt til sin aktive form. Quatrefolic omgår dette problem fuldstændigt ved direkte at levere den aktive form af folat (5-MTHF), som er umiddelbart brugbar for kroppen, uafhængigt af den enkeltes genetiske profil. Det er dette, der gør den til den mest avancerede og inkluderende folatform, der er tilgængelig som tilskud.

Doctor’s Best er et amerikansk laboratorium grundlagt i 1990 af en læge, Dr. Ken Redcross. Mærket udmærker sig ved sin videnskabsbaserede og transparente tilgang. Hvert produkt formuleres ud fra offentliggjort videnskabelig forskning, med ingredienser hvis effekt er dokumenteret. Doctor’s Best bruger råvarer af høj kvalitet, ofte patenterede, som Quatrefolic til folat. Produkterne fremstilles i GMP-certificerede faciliteter i USA, med kvalitetskontrol i hvert produktionstrin. Mærket er kendt for sine generøse doseringer og brugen af biotilgængelige former. Hos Herba Barona i Paris 12 tilbyder vi et bredt udvalg af Doctor’s Best-produkter, udvalgt for kvaliteten af deres formuleringer og den tillid, de vækker hos krævende forbrugere.

Er B Complex fra Doctor’s Best egnet til personer med MTHFR-polymorfisme?

Ja, det er netop en af de store fordele ved denne formel. Fully Active B Complex indeholder Quatrefolic (5-MTHF), den direkte aktive form af folat, som ikke kræver omdannelse af MTHFR-enzymet. Personer med C677T- eller A1298C-varianter af MTHFR-genet kan derfor drage fuld nytte af folatet i denne formel, i modsætning til kosttilskud med syntetisk folsyre. Teamet hos Herba Barona i Paris 12 kan give dig yderligere information om dette emne.

Kan man tage B Complex sammen med andre kosttilskud?

Fully Active B Complex kan indgå i et bredere tilskudsprogram. Den kombineres godt med mineraler som magnesium eller zink, med omega-3, eller med D-vitamin. Det anbefales dog ikke at kombinere den med et andet multivitaminkompleks, der allerede indeholder B-vitaminer, for at undgå overdosering. Spørg vores team hos Herba Barona i Paris 12 til råds for at sammensætte et program tilpasset dine behov.

Hvorfor er NRV-procenterne så høje?

B-vitaminerne er vandopløselige: kroppen oplagrer kun små mængder og udskiller overskuddet gennem urinen. De høje doseringer sikrer en mætning af de metaboliske veje og en optimal effekt, især hos personer med et øget behov (stress, sport, genetiske polymorfismer). Disse doseringer overholder de sikkerhedsgrænser, sundhedsmyndighederne har fastsat, og bruges almindeligvis i professionelle B-vitamin-komplekser af høj kvalitet.

Hvor kan man købe Fully Active B Complex fra Doctor’s Best i Paris?

Fully Active B Complex Quatrefolic 60 kapsler fra Doctor’s Best fås hos Herba Barona, din butik for kosttilskud i Paris 12. Kom og opdag dette produkt i butikken og få personlig rådgivning fra vores team, eller bestil online med levering til hjemmet.