L-Triptofan Nutripure Paris’te: kapsül başına 220 mg esansiyel amino asit
Nutripure L-Triptofan, bitkisel biyofermantasyonla elde edilen serbest formda 220 mg L-triptofanı günde tek bir bitkisel kapsülde sunar.
90 kapsüllük kutu, yani 3 aylık, Fransa’da üretilmiştir. Paris’te Herba Barona’da bulabilirsiniz.
Triptofan, esansiyel bir amino asit
Besinlerimizdeki proteinler yirmi amino asitten oluşur. Bunlardan dokuzuna esansiyel denir: vücut bunları üretemez ve besinlerle alması gerekir. Triptofan da lösin, lizin veya metiyonin gibi bunlardan biridir. Ayrıca yaygın proteinlerde en az bulunanıdır; amino asitlerin yalnızca yaklaşık %1’ini oluşturur.
Proteinden zengin besinlerde bulunur: yumurta, süt ürünleri, kümes hayvanları, balık, baklagiller, kabak veya susam çekirdeği, soya ve yulaf ezmesi. Çeşitli bir beslenme onu her gün diğer amino asitlerle birlikte sağlar.
L-triptofandaki “L” harfi, doğada ve besin proteinlerinde bulunan formu ifade eder. Nutripure bu takviyede yalnızca bu formu kullanır.
Triptofanın vücuttaki rolü
Biyokimyacılar triptofanı belirli bir nedenle tanır: vücudun ürettiği iki molekülün başlangıç noktasıdır. İlk dönüşüm onu 5-HTP olarak bilinen 5-hidroksitriptofana çevirir, bu da ardından serotonine dönüşür. Serotonin de başlıca epifiz bezi tarafından üretilen melatoninin öncüsüdür.
Triptofanın bu iki molekülün “öncüsü” olduğu söylendiğinde kastedilen budur: hammaddeyi o sağlar. Tüketilen triptofanın yalnızca küçük bir kısmı bu yolu izler. Büyük kısmı protein yapımında kullanılır, bir kısmı da B3 vitamini üretimine yönelir.
Triptofanı türevlerinden ayırmak gerekir. Nutripure L-Triptofan ne melatonindir ne de 5-HTP: besinlerde bulunduğu hâliyle kaynak amino asittir ve belirli bir etki vaadi taşımaz.
Bitkisel biyofermantasyonla elde edilir
Bu takviyedeki L-triptofan fermantasyonla elde edilir. Bitkisel hammaddeler üzerinde üretilen mikroorganizmalar amino asidi oluşturur, ardından amino asit ayrıştırılır ve saflaştırılır. Bugün birçok gıda amino asidi bu yolla üretilir ve süreçte hayvansal kaynaklı hiçbir hammadde kullanılmaz.
Nutripure, sert kimyasal çözücüler kullanılmayan bir süreci öne çıkarır. Marka, izlenebilirlik dosyasında her bileşenin kökenini belirtir: Avrupa Birliği dışından L-triptofan, Avrupa kökenli kalsiyum sitrat ve Huilerie Émile Noël yağhanesinden gelen Fransız ayçiçek yağı.
L-triptofan serbest formdadır, yani bir protein içinde diğerlerine bağlı değil, tek başına bir amino asittir. Bu sayede her kapsülde 220 mg gibi kesin bir doz belirtilebilir. Paris’in 12. bölgesindeki mağazamızda köken sorusu çoğu zaman ilk sorulandır: bu dosya ona net bir yanıt verir.
Kısa bir formül, günde bir kapsül
Formül dört bileşenden oluşur. L-triptofan tek aktif bileşendir. Kapsül, yine fermantasyonla elde edilen ve hayvansal jelatinin yerini alan bir polisakkarit olan pullulandan yapılmıştır. Kalsiyum sitrat, kapsülün düzenli dolması için dolgu maddesi olarak kullanılır; az miktarda ayçiçek yağı (%0,8) ise kapsüllemeyi kolaylaştırır.
Nutripure’a göre ürün silikon dioksit, titanyum dioksit, mikrokristalin selüloz ve nanopartikül içermez. Ürün vegandır, beyanı zorunlu alerjen içermez, GDO içermez ve ışınlanmamıştır.
Doz tek alım için tasarlanmıştır: bir kapsül 220 mg L-triptofan sağlar ve 90 kapsüllük kutu üç ay yeter. Bu basit düzen, ürünü günde birkaç kapsül gerektiren formüllerden ayırır. Paris’te bitki veya vitamin eklenmemiş tek bir amino asit arayan müşterilerimiz bu sadeliği takdir ediyor.
Nutripure L-Triptofan nasıl kullanılır
Nutripure günde bir kapsülün bir bardak suyla, yemek aralarında yutulmasını önerir. Nedeni basittir: vücutta triptofan, proteinden zengin bir öğünde bol miktarda bulunan diğer amino asitlerle aynı taşıyıcıları paylaşır. Proteinli bir öğünden uzak zamanda almak bu rekabeti önler.
Marka alım zamanını, öğleden sonra ya da akşam, günlük düzeninize göre size bırakır. Kapsülü bir öğüne yakın alıyorsanız, küçük bir karbonhidrat kaynağının, örneğin bir meyvenin, ona eşlik edebileceğini de belirtir.
Önerilen süre üç ay, yani tam bir kutudur. Aldığınız başka bir takviyede de triptofan varsa, örneğin zaten 220 mg içeren Nutripure Pure Zen gibi bir akşam kompleksi, bir sağlık uzmanına danışmadan ikisini birlikte kullanmayın. Diğer ürünleri uyku ve stres bölümlerimizde bulabilirsiniz.
Nutripure, bir Fransız markası
Nutripure, 2017’de beş kez artistik karate dünya şampiyonu olan ve diyetetik diploması bulunan Christophe Carrio ile mühendis kardeşi Florent tarafından kuruldu. Şirket Toulouse yakınlarındaki Haute-Garonne bölgesindedir ve ürünlerini Fransa’da ürettirir.
Marka her ürün için üretim ülkesini, güvenceleri ve her hammaddenin kökenini belirten bir izlenebilirlik belgesi yayımlar. L-Triptofan ayrıca EN 17444 doping karşıtı standardına uygundur; bu, kontrole tabi sporcular için yararlı bir ölçüttür. Kutu tamamen geri dönüştürülebilir ve evsel ambalajlarla birlikte ayrıştırılır.
Bu şeffaflık nedeniyle Nutripure‘ü Paris’in 12. bölgesindeki mağazamıza, Dynveo, Novoma ve Nutrimuscle gibi markaların yanına aldık. Markanın kapsül ve toz formundaki birçok ürünü raflarımızda yer alıyor.
Kullanım önlemleri
Bu takviye yalnızca yetişkinler içindir. Günde bir kapsülü aşmayın ve kutuyu çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın. Takviye edici gıda sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak kullanılır ve çeşitli, dengeli bir beslenmenin yerine geçmez.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Triptofan serotonin üretiminde rol aldığı için doktor tavsiyesi olmadan antidepresan ilaçlarla (SSRI, SNRI, MAOI, trisiklikler) veya serotonin üzerinde etkili herhangi bir ilaçla, ayrıca 5-HTP ya da sarı kantaron içeren başka takviyelerle birlikte kullanılmamalıdır. L-Triptofan bir ilaç değil, takviye edici gıdadır: hiçbir durumda tıbbi takibin yerini tutmaz.
Kutuyu sıkıca kapalı olarak serin, kuru ve ışıktan uzak bir yerde saklayın. Parti numarası ve son tüketim tarihi kutunun altında yer alır.
Sık sorulan sorular
Nutripure L-Triptofan veganlar için uygun mu?
Evet. Triptofan bitkisel fermantasyonla elde edilir ve kapsül bitkisel kaynaklı pullulandan yapılmıştır. Ürün hayvansal kaynaklı hiçbir bileşen içermez.
Triptofan ile 5-HTP arasındaki fark nedir?
Triptofan besinlerde bulunan amino asittir. 5-HTP ise vücudun ondan ürettiği moleküldür; takviyelerde griffonia tohumlarından elde edilir. Bunlar iki farklı bileşendir ve bir sağlık uzmanına danışmadan birlikte kullanılmamalıdır.
Bir kutu ne kadar yeter?
Kutuda 90 kapsül bulunur. Günde bir kapsülle üç ay yeter.
Mağazadan alabilir miyim?
Evet, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. bölge adresinde, salıdan cumartesiye 9.30-18.30 arası; Ledru-Rollin (8. hat) ve Bastille (1, 5 ve 8. hatlar) metro istasyonlarına yakın.
Herba Barona’nın önerisi — kapsülünüzü proteinden zengin öğünlerden uzak, her gün aynı saatte alın: kutunun yettiği üç ay boyunca unutmamanız için Paris’te en sık önerdiğimiz alışkanlık budur. İlaç kullanıyorsanız, başlamadan önce etiketi doktorunuza veya eczacınıza göstermeniz yeterli.
