«Altın kök» olarak da bilinen Rhodiola, İskandinavya ve Sibirya’nın şiddetli soğuğunda yetişir; burada hayat biraz zorladığında dayanmak için her zaman kullanılmıştır. Adaptojen bir bitkidir: vücudu hırpalamadan stres, yorgunluk veya aşırı yüklenme anlarında destekler. Daha çok «akşam rahatlaması» olarak bilinen ashwagandhanın karşısında Rhodiola, tonus ve zihin berraklığı kartını oynar — bu da onu tezgahta halsizlikten bahsedildiğinde ilk anılan isim yapar. Tonus ve canlılık reyonumuzda bulabilirsiniz.

Rozavinler yalnızca Rhodiola rosea’da bulunur: bu, onu daha az eksiksiz olan crenulata gibi yakın türlerden ayıran imzasıdır. Salidrozid ise diğer referans etkin maddesidir. Güzel bir kökün doğal oranı — bir salidrozide karşılık üç pay rozavin — tam olarak bu özütünkiyle aynıdır. Birçok ürün, herhangi bir titrasyon belirtmeden «Rhodiola» yazar: etikette bu iki rakam olmadan, kapsülün gerçekte ne içerdiğini bilmek imkânsızdır. Paris’teki tüm Dynveo gamı aynı belirtilmiş titrasyon mantığını izler.

Sabah veya öğlen alınmalıdır, asla akşam değil: Rhodiola daha çok canlandırıcıdır. 60 kapsüllük şişe bir ila iki ayı kapsar. Paris’teki mağazamızda, ritminize göre dozu birlikte ayarlıyoruz.

Etkin maddeleri gerçekten yoğunlaştıran yalnızca köktür — internette sık rastlanan tüm bitki tozu, çok az içerir. Dynveo mantığın sonuna kadar gider: titre edilmiş özüt, bitkisel pullulan kapsül, sıfır yardımcı madde. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde Dynveo top 10 listemizde yer alır.

Rhodiola sabah veya öğlen alınır — tercihen kahvaltıdan sonra, sabahın ortasında veya öğle yemeğinden önce. Aç karnına almaktan kaçının: acıdır ve mide bulandırabilir. Asla akşam alınmaz: canlandırıcıdır. Bir kür bir ila üç ay sürer, iki haftalık aradan sonra yenilenebilir. Sabah kahvesiyle birlikte sorun yoktur — kafeine duyarlı kişiler iki üründen birinde sadece dozunu azaltabilir.

Önlemler: hamile veya emziren kadınlara, bipolar bozukluğu olan kişilere ve tıbbi tavsiye almadan antidepresan tedaviyle birlikte kullanıma önerilmez. Önerilen günlük dozu aşmayın. Bir gıda takviyesi, ne dengeli bir beslenmenin ne de reçete edilen bir tedavinin yerini tutar. Çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.

Rhodiola ne işe yarar?

Geleneksel olarak stres dönemleri, geçici yorgunluk ve aşırı yüklenmeyle ilişkilendirilen adaptojen bir bitkidir. Tonus ve zihin berraklığı için tercih edilir. Bir ilaç değildir: tıbbi takip altındaysanız doktorunuza danışın.

Etkileri ne kadar sürede hissediyoruz?

Bu onun özelliğidir: birçok bitki haftalar gerektirirken, Rhodiola’nın enerji üzerindeki etkisi genellikle oldukça hızlı hissedilir. En iyisi yine de birkaç haftalık düzenli bir kürdür.

Rhodiola rosea mı crenulata mı?

Tereddütsüz rosea: salidrozidin yanı sıra rozavin de içeren tek türdür ve mağazadaki referans türdür. Daha ucuz olan crenulata aynı profili sunmaz.

Dynveo Rhodiola Paris’te nereden satın alınır?

Paris’teki gıda takviyeleri mağazası Herba Barona’da, 12. bölgede 10 rue Théophile Roussel adresinde (Ledru-Rollin metrosu), salı’dan cumartesiye 9.30-18.30 arası. Reyonda sürekli bulunur ve bu sayfadan Fransa genelinde teslimatla sipariş edilebilir.