Melatonin, beynin merkezinde bulunan pineal bez tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur. Salgılanması net bir sirkadiyen ritim izler: ışık azaldıkça gün sonuna doğru artar, gecenin ortasında zirveye ulaşır, ardından sabaha doğru kademeli olarak azalır. Bu döngü, iç biyolojik saati düzenler ve uyanıklık ile uyku evreleri arasındaki geçişi yönetir. Yaşla birlikte, endojen melatonin üretimi azalma eğilimindedir, bu da uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ekranlara uzun süre maruz kalma, gece çalışması ve kronik stres de daha genç kişilerde bile bu salgıyı bozabilir.

Dynveo, sarı kantaronun toprak üstü kısımlarından elde edilen %100 bitkisel kökenli bir melatonin seçimini yaptı. Hidro-etanolik ekstraksiyon yöntemi, agresif kimyasal çözücülere başvurmadan, istenmeyen bileşikleri elimine ederken melatoninin moleküler yapısını korur. Bu yaklaşım, tam izlenebilirlik sağlar ve tükettikleri takviyelerin kökeniyle ilgilenen tüketicilerin beklentilerini karşılar.

Uyku takviyeleri seçkimizi keşfedin.

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA), melatonin için iki iddiayı onaylamıştır: uykuya dalma süresinin kısaltılmasına katkıda bulunur (yatmadan önce 1 mg ile elde edilen etki) ve jet lag etkilerinin hafifletilmesine katkıda bulunur (yolculuğun ilk günü ve sonraki günlerde yatmadan önce 0,5 mg ile elde edilen etki). 1,9 mg dozda, bu formül EFSA tarafından onaylanan iki eşiği de büyük ölçüde karşılamaktadır. Melatonin, hipotalamusun suprakiazmatik çekirdeğindeki özel reseptörlere bağlanarak vücuda uyku için hazırlık sinyali gönderir: vücut sıcaklığında hafif düşüş, uyanıklıkta azalma ve uykuya dalmaya elverişli bir duruma kademeli geçiş.

Aynı ailede bir alternatif: Mélatonine Végétale Dynveo 0.3 mg 60 Gél..

Mağazamızda Paris’te Dynveo ürün yelpazesinin tamamını görün.

Yatmadan yaklaşık 30 ila 45 dakika önce bir bardak suyla 1 kapsül alınız. Bu süre, melatoninin istenen uykuya dalma anında optimum kan konsantrasyonuna ulaşmasını sağlar. Alım, melatonin yükselişini doğal olarak desteklemek için sakin bir ortamda, azaltılmış ışıkta yapılmalıdır. Maksimum etkinlik için, alımı iyi bir uyku hijyeniyle birleştirmek önerilir: yatmadan bir saat önce ekranlardan kaçınmak, oda sıcaklığını 16 ile 18 derece arasında tutmak ve düzenli saatlere uymak. Melatonin, dinlenmeye elverişli bir çerçevede kullanıldıkça daha iyi işler.

Aynı formatta, Mélatonine Végétale Dynveo 0.3 mg 60 Gél.’ı de görün.

Bu takviye gıda yalnızca yetişkinler içindir. Önceden hekim onayı olmadan hamile veya emziren kadınlara önerilmez. Astım, epilepsi, ruh hali bozuklukları olan veya psikotrop tedavi gören kişiler, herhangi bir melatonin takviyesine başlamadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır. Önerilen günlük dozu, günde bir kapsülü aşmayınız. Bu ürün, çeşitli ve dengeli bir beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmaz. Doğrudan ışıktan uzak, serin ve kuru bir yerde saklayınız.

Stres dönemleri için ideal takviye: L-Théanine végétale Dynveo.

Sarı kantaron (Hypericum perforatum), özellikleriyle yüzyıllardır bilinen otsu bir bitkidir. Dynveo, bu bitki türünü seçti çünkü melatonini toprak üstü kısımlarında doğal olarak yoğunlaştırır, bu da kimyasal sentez olmadan doğrudan ekstraksiyona olanak tanır. Kullanılan hidro-etanolik yöntem, molekülün bütünlüğüne saygı göstererek melatonini yüksek saflıkta izole etmek için su ve etanolü birleştirir. Bu tek bitkisel kaynak seçimi, Dynveo formülünü, genellikle laboratuvarda sentezle veya hayvansal kaynaklardan elde edilen piyasadaki melatoninlerin çoğundan ayırır.

Aynı yaklaşımda değerlendirilecek başka bir ürün: Magnésium Acétyl Taurinate ATA Mg.

Melatonin, biyolojik saatin düzenleme merkezi olan hipotalamusun suprakiazmatik çekirdeğinde bulunan başlıca MT1 ve MT2 reseptörleri üzerinde etki gösterir. Bu reseptörleri aktive ederek, vücudu uykuya hazırlayan bir sinyal dizisi tetikler. Sentetik uyku ilaçlarının aksine, melatonin uyku mimarisini değiştirmez: derin uyku ve REM uykusu evreleri korunur, bu da gerçekten dinlendirici bir dinlenme sağlar. Kısa yarı ömrü (yaklaşık 40 dakika), uyanınca alışıldık kalıcı uyku halinin genellikle olmamasını açıklar. Önde gelen bilimsel dergilerde yayımlanan meta-analizler, melatoninin uykuya dalma gecikme süresini azaltmak ve öznel uyku kalitesini artırmak açısından yararını doğrulamıştır.

Dynveo, Montpellier merkezli bir Fransız laboratuvarı olup, üst düzey takviye gıdalar konusunda uzmanlaşmıştır. Bitkisel melatonin, üretimin her aşamasında gıda güvenliğini garanti eden ISO 22000 standartlarına göre Fransa’da formüle edilmektedir. Her parti, pestisit kalıntıları, ağır metaller (kurşun, kadmiyum, cıva, arsenik) ve mikrobiyoloji konusunda bağımsız analizlere tabi tutulur. Hipromelozdan bitkisel kapsül, titanyum dioksit ve dolgu maddelerinden arındırılmıştır. Dynveo, tam şeffaflık politikasına bağlıdır: analiz sertifikaları talep üzerine mevcuttur ve etken madde dozları akredite bağımsız laboratuvarlar tarafından doğrulanmaktadır.

Her bitkisel kapsül, %1 doğal melatonin standardizasyonuyla, 190 mg sarı kantaron ekstresi (toprak üstü kısımlar, Hypericum perforatum) içerir, yani kapsül başına 1,9 mg melatonin. Kapsül zarı, hipromelozdan (selüloz) bitkisel kökenlidir. Formül hiçbir yapay yardımcı madde, boya veya sentetik koruyucu içermez. Ürün GDO’suz, nanopartikülsüz ve ışınlanmamıştır. Vegan beslenmeyle uyumludur.

Konsantrasyon için, seçkimizdeki Citicoline Cognizin® : CDP Choline – Dynveo – 60 gélules ürününü de keşfedin.

Akşam rahatlaması için, Magnésium bisglycinate – Dynveo – 60 gélules ile birlikte kullanılabilir.

Bitkisel melatonin ile sentetik melatonin arasındaki fark nedir?

Bitkisel melatonin, burada sarı kantaron olmak üzere, doğal bir yöntemle doğrudan bir bitkiden elde edilir. Sentetik melatonin ise laboratuvarda kimyasal sentezle üretilir. Moleküler düzeyde her iki form da özdeştir. Fark, köken ve üretim yönteminde yatar: bitkisel form, sentez kalıntılarının bulunmamasını garanti eder ve doğal kökenli ürünleri tercih eden kişilere uygundur.

Bitkisel melatonin her gün alınabilir mi?

Bitkisel melatonin, örneğin uykuya dalma güçlüğü dönemlerinde veya jet lag dönemlerinde, belirli süreler boyunca günlük olarak kullanılabilir. Birkaç haftayı aşan uzun süreli kullanım için, takviyenin uygunluğunu değerlendirmek ve özel bir tedavi gerektiren olası uyku bozukluklarını ekarte etmek amacıyla bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.

Bitkisel melatonin sabahları uyku hali yapar mı?

1,9 mg dozda ve yatmadan 30 ila 45 dakika önce alındığında, bitkisel melatonin genellikle sabah uyanışta kalıcı uyku hali yapmaz. Kısa yarı ömrü (yaklaşık 40 dakika), vücuttan hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Sabah uyku hali hissederseniz, dozu ayarlamak için eczacınıza veya doktorunuza danışın.

Bitkisel melatonin uyku için başka takviyelerle birlikte alınabilir mi?

Melatonin, çarkıfelek, kediotu veya ıhlamur gibi yatıştırıcı bitkilerle ve ayrıca magnezyum bisglisinat ile iyi kombine olur. Bu kombinasyonlar rahatlatıcı etkiyi güçlendirebilir ve uykuya dalmayı kolaylaştırabilir. Ancak özellikle zaten bir ilaç tedavisi görüyorsanız, önceden danışmadan aktif maddeleri çoğaltmaktan kaçının.