Magnezyum malat, magnezyum iyonunu, meyvelerde doğal olarak bulunan ve hücresel enerji üretiminin ana yolu olan Krebs döngüsünde rol oynayan malik asitle birleştirir. Bu form, özellikle kronik yorgunluk veya yaygın kas ağrısı yaşayan kişiler tarafından tercih edilir.

Her Now Foods tableti, VNR’nin %40’ına denk gelen 150 mg element magnezyuma eşdeğer 1000 mg magnezyum malat sağlar. Olağan kullanım şekli (öğünlerle birlikte günde 3 tablet), günlük magnezyum ve malik asit ihtiyacını karşılar.

180 tabletlik şişe, günde 3 tabletle 2 aylık, idame amaçlı ise 3 aylık bir kür sağlar. Formül laboratuvarda test edilmiştir; glutensiz, soyasız, sütsüz, yumurtasızdır ve vejetaryenlere uygundur.

Magnezyum takviyeleri seçkimizi keşfedin.

Magnezyum, organizmadaki 300’den fazla enzimatik reaksiyonda rol oynar: enerji üretimi, kas kasılması, sinir iletimi, kemik mineralizasyonu, protein sentezi ve kan şekeri düzenlemesi.

Burada eşlik eden malik asit ise hücresel enerji metabolizmasının temel bir kofaktörüdür. Mitokondrilerde ATP (hücrelerin yakıtı) üretimine katılır. Bazı çalışmalar, fibromiyalji veya kronik yorgunluk yaşayan kişilerde ilgi çekici olabileceğini öne sürmektedir.

Bu birleşim, özellikle kas yorgunluğu, kramplar, sinirsel gerginlik veya yoğun stres dönemlerinde önerilir. Sporcularda efor sonrası toparlanmaya da eşlik edebilir.

Mağazamızda tüm Now Foods ürün gamını görün.

Birçok magnezyum formu vardır: oksit (yüksek dozlu ama az emilen), sitrat (asit-baz dengesi), bisglisinat (rahatlatıcı), deniz kaynaklı (az emilen), treonat (beyinsel). Malat ise enerji verici ve kas destekleyici etkisiyle öne çıkar.

Genellikle giriş seviyesi ürünlerde kullanılan magnezyum oksitin aksine, malat sindirim açısından daha iyi tolere edilir ve fizyolojik dozlarda laksatif etki yaratmaz. Sülfat veya klorüre kıyasla da daha biyoyararlanabilirdir.

Now Foods Magnezyum Malat, gereksiz katkı maddesi içermez: hipromeloz, mikrokristalin selüloz, bitkisel stearik asit. GDO, gluten, soya veya başlıca alerjenler içermez. Now Foods’un konumlandırmasına uygun, sade bir formül.

Kapsül formunda da mevcuttur: Now Foods Magnezyum Sitrat 400 mg.

Önerilen kullanım şekli, öğünlerle birlikte günde 3 kez 1 tablettir; bu da toplamda 450 mg element magnezyuma denk gelir. Dilerseniz 2 alıma (sabah ve akşam) da bölebilirsiniz.

Magnezyumu bir öğün sırasında veya hemen sonrasında almak, sindirim toleransını ve emilimini artırır. Bir antibiyotikle (tetrasiklinler, florokinolonlar) veya bifosfonatla aynı anda almaktan kaçının: aralarında en az 2 saat bırakın.

Kür, birkaç hafta boyunca sürekli uygulanabilir, ardından idame için günde 1 tablete geçilebilir. Beslenme dozlarında doz aşımı riski yoktur: fazlası böbrekler tarafından doğal olarak atılır. Ağır böbrek yetmezliğinde önerilmez.

Stresli dönemler için ideal bir tamamlayıcı: Bioptimal Organik Ashwagandha Tozu.

Paris’in 12. bölgesinde, 10 rue Théophile Roussel adresindeki Herba Barona mağazamız, bu 1000 mg magnezyum malat dahil olmak üzere Now Foods’un tüm ürün gamını sunar. Bu, yorgun veya sporcu kişilere en sık önerdiğimiz takviyelerden biridir.

Şişenizi mağazadan salı–cumartesi 9:30–18:30 saatleri arasında teslim alabilirsiniz. Mağazaya Ledru-Rollin (8. hat) veya Bastille (1, 5, 8. hatlar) metro istasyonlarından kolayca ulaşılır. Ekibimiz, ihtiyacınıza en uygun magnezyum formunu seçmenizde size yardımcı olmaktan memnuniyet duyar.

Paris dışındaki müşterilerimiz için sitemiz üzerinden Fransa anakarasına teslimat mümkündür. İhtiyacınıza göre diğer formlarımızla (stres/uyku için bisglisinat, asit-baz dengesi için sitrat) karşılaştırmayı unutmayın.

Aynı amaç doğrultusunda değerlendirilebilecek başka bir ürün: NOW Foods GABA 500mg + B Vitamini.

Magnezyum gamımızda ayrıca Now Foods Saf Magnezyum Sitrat Tozu 227g ürününü de keşfedin.

Tam bir rutin için, Novoma D3 Vitamini ile birlikte kullanılabilir.

Magnezyum malat ile bisglisinat arasındaki fark nedir?

Bisglisinat, glisinin sakinleştirici etkisi sayesinde kaygı, uyku ve rahatlama için önerilir. Malat ise ATP üretiminde rol oynayan malik asit sayesinde daha çok enerji verici ve kas destekleyicidir.

Malat başka takviyelerle birlikte alınabilir mi?

Evet, emilimini artıran B6 vitamini, çinko, D vitamini veya taurin ile iyi uyum sağlar. Tetrasiklin grubu antibiyotikler ve bifosfonatlarla aynı anda alınmasından kaçının.

Etkilerini hissetmek ne kadar sürer?

Kas yorgunluğu ve stres üzerindeki etkiler genellikle 7 ila 14 günlük düzenli kullanımdan sonra ortaya çıkar. Fibromiyalji için bazı çalışmalar 4 ila 8 hafta sonra fayda bildirmektedir.

Magnezyum malat vejetaryenlere uygun mu?

Evet. Now Foods Magnezyum Malat glutensiz, soyasız, sütsüz, yumurtasız ve vejetaryendir. Formülde yalnızca bitkisel kökenli yardımcı maddeler (selüloz, bitkisel stearik asit) kullanılır.