Paris’te Crystalino görsel konfor: Herba Barona’da Distriform’ lutein, zeaksantin ve antioksidanlar
Crystalino Distriform’, 60 kapsül olarak Paris’te Herba Barona’da satışa sunulmaktadır. Bu görsel kompleks, göze yüksek afinitesi olan beş aktif bileşeni bir araya getirir: lutein (10 mg), zeaksantin (5 mg), domates likopeni (10 mg), acerola C vitamini (100 mg) ve havuç beta-karoteni. Günde 1 kapsülle 2 aylık kür.
Makula: karotenoid pigmentlere neden ihtiyaç duyar
Makula, retinanın merkezinde bulunan, hassas görmenin %90’ından sorumlu, sadece 5 mm’lik minik bir bölgedir — okuma, yüz tanıma, araba kullanma, ekranlar. Adını, iki karotenoid pigmentin — lutein ve zeaksantinin — yoğunlaşmasından kaynaklanan karakteristik sarı renginden alır.
Bu iki pigment iki koruyucu işlev üstlenir:
- Mavi ışığa karşı fiziksel filtre: fotoreseptörlere ulaşmadan önce mavi dalga boylarını (400-480 nm) emerler. Retina için gerçek bir “içsel güneş filtresi”dir
- Antioksidan koruma: ışığa maruz kalma sonucu oluşan serbest radikalleri nötralize ederek retina hücrelerini oksidatif strese karşı korurlar
Vücut ne lutein ne de zeaksantin üretir — bunların beslenmeyle (ıspanak, kara lahana, yumurta sarısı, mısır) veya takviyeyle sağlanması gerekir. Zamanla, alım yeterli olmazsa makula rezervleri azalır.
Ekranlar çağında, yapay mavi ışığa (bilgisayarlar, akıllı telefonlar, LED’ler) günlük maruziyet, makula pigmentlerine olan ihtiyacı önemli ölçüde artırmaktadır.
Paris’teki mağazamızda ihtiyaçlarınıza yönelik ürün serimizin tamamını bulun.
Görme için hedeflenmiş beş antioksidan aktif
- Lutein (10 mg, Fransız kadife çiçeği ekstresi): makulanın çevre bölgesinde baskın karotenoid. 10 mg dozaj, oküler takviye üzerine yapılan en büyük klinik çalışma olan AREDS2 (Age-Related Eye Disease Study 2) çalışmalarıyla uyumludur
- Zeaksantin (5 mg, Calendula ekstresi): görme keskinliğinin en yüksek olduğu makulanın merkezinde (fovea) yoğunlaşan karotenoid. Crystalino’nun 2:1 oranı (lutein:zeaksantin), makulanın doğal oranını yansıtır
- Domates likopeni (10 mg): güçlü bir antioksidan karotenoid (beta-karotenden 2 kat daha yüksek ORAC kapasitesi). Göz merceğinde bulunur ve merceğin proteinlerini oksidasyona karşı korumaya katkıda bulunur
- Acerola C vitamini (100 mg): gözün sulu tabakasında yoğun şekilde bulunan suda çözünür bir antioksidan. Acerola, sentetik askorbik asitten daha iyi özümsenen doğal bir C vitamini sağlar
- Havuç beta-karoteni (125 mg toz): A vitamini (retinol) öncüsü, gece görüşü ve karanlığa adaptasyondan sorumlu çubuk hücrelerin işlevi için vazgeçilmezdir
Bu kombinasyon gözün üç bölmesini kapsar: retina (lutein + zeaksantin), göz merceği (likopen + C vitamini) ve camsı tabaka (C vitamini + beta-karoten).
Rutininize ek olarak: Jarrow Formulas 12 mg Astaksantin.
Dijital göz yorgunluğu: ekran sendromu
Dijital göz yorgunluğu sendromu (Computer Vision Syndrome), ekran kullanıcılarının %65 ila %90’ını etkilemektedir. Belirtiler: kuru gözler, gün sonunda bulanık görme, alın bölgesinde baş ağrısı, ışığa duyarlılık, batma hissi.
Ekranlar yüksek enerjili mavi HEV ışığı (High Energy Visible) yayar. Bu ışık gözün derinliklerine nüfuz eder ve retinaya ulaşarak serbest radikaller oluşturur. Lutein ve zeaksantin, bu ışığı doğrudan makulada filtreleyebilen tek antioksidanlardır.
Ek öneriler:
- 20-20-20 kuralı: her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (6 metre) uzaktaki bir nesneye bakın
- Düzenli olarak göz kırpın (ekran karşısında göz kırpma sıklığı %60 azalır)
- Ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlayın
- Akşamları “sıcak ışık” modunu etkinleştirin (Night Shift, f.lux)
Çeşitlendirmek için Fer3 – dynveo – Demir ve C Vitamini Kompleksi ilginizi çekebilir.
Kullanım önerileri ve görme için kombinasyonlar
Doz: günde 1 kapsül, yağ içeren bir öğün sırasında. Karotenoidler yağda çözünür — gıda yağlarıyla birlikte emilimleri 3 ila 5 kat daha iyidir.
60 kapsül = 2 aylık kür. Makula pigmentleri retinada yavaşça biriktiği için en az 3 aylık bir kür önerilir.
Önerilen kombinasyonlar:
- Omega-3 DHA: DHA, retina fotoreseptör zarlarının önemli bir bileşenidir. EFSA şu beyanı onaylamıştır: “DHA normal görmenin korunmasına katkıda bulunur.” Omega 3 rehberi
- Çinko: çinko normal görmenin korunmasına katkıda bulunur (EFSA beyanı). Görme için gerekli bir enzim olan retinol dehidrojenazın kofaktörüdür
- A Vitamini / D Vitamini: Crystalino’daki beta-karoten, vücudun ihtiyacına göre A vitaminine (retinol) dönüştürülür
Dikkat edilmesi gerekenler: sigara içenlere önerilmez (beta-karoten içeriği nedeniyle). Hamile kadınlara tıbbi tavsiye almadan önerilmez. Kalıcı görme bozukluklarında bir göz doktoru muayenesinin yerini tutmaz.
Antioksidan korumayı güçlendirmek için ayrıca keşfedin: Form’A Kırmızı Pirinç+ Distriform’ 60 kapsül – Kara Sarımsak, Q10 & Zeytin seçkimizde.
Sık sorulan sorular
Paris’te Crystalino nereden satın alınır?
Crystalino Distriform’, Herba Barona’da, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12. bölge adresinde satılmaktadır. Salı’dan cumartesi’ye 9:30-18:30 saatleri arasında.
Crystalino ekran yorgunluğuna karşı faydalı mıdır?
Evet. Lutein ve zeaksantin, ekranlardan gelen mavi ışığı doğrudan makulada filtreler. Ekran karşısında çalışanlar için referans takviyedir.
Etkilerini hissetmek ne kadar sürer?
Karotenoidler retinada kademeli olarak birikir. İlk etkiler (kamaşmanın azalması, ışığa daha iyi adaptasyon) 2 ila 3 aylık düzenli kür sonrasında ortaya çıkar.
Gıda takviyesidir. Çeşitli ve dengeli bir beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmaz. Önerilen günlük dozu aşmayın. Çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.
