Огуречник (Borago officinalis) — однолетнее растение родом из средиземноморского бассейна, узнаваемое по своим звёздчатым цветкам насыщенно-синего цвета. Масло извлекается из его семян первым холодным отжимом. Оно является самым концентрированным растительным источником гамма-линоленовой кислоты (GLA), с содержанием, которое может достигать 25 %. GLA — предшественник простагландинов серии 1, молекул, участвующих во многих физиологических процессах. Масло огуречника традиционно используется для поддержания эластичности и увлажнённости кожи, особенно сухой, зрелой или склонной к стянутости.

Сравните все варианты в нашем разделе добавок для красоты.

Примула вечерняя (Oenothera biennis), также называемая ослинником, — двулетнее растение родом из Северной Америки, введённое в Европу в XVII веке. Её жёлтые цветки раскрываются вечером, отсюда и её прозвище. Масло извлекается из мелких чёрных семян растения. Менее богатое GLA, чем огуречник (8–10 %), масло примулы вечерней выделяется своим богатством линолевой кислотой (около 70 %) и присутствием других взаимодополняющих жирных кислот. Оно особенно известно традиционным использованием для сопровождения женского комфорта, в частности в периоды гормонального дисбаланса.

Уместный сопутствующий продукт: Масло облепихи Омега.

В полноценном режиме подумайте также о Масло облепихи Омега.

Ингредиенты: Органическое масло огуречника (Borago officinalis), органическое масло примулы вечерней (Oenothera biennis), натуральный витамин E (D-альфа-токоферол). Оболочка капсулы: рыбный желатин.

Сертификация: Органическое сельское хозяйство (AB), в соответствии с европейским регламентом об органическом сельском хозяйстве. Масла получены из семян, выращенных без синтетических пестицидов и химических удобрений, и извлечены первым холодным отжимом для сохранения целостности жирных кислот.

Натуральный витамин E: Витамин E, добавленный в формулу, играет двойную роль. Как жирорастворимый антиоксидант, он защищает полиненасыщенные жирные кислоты от окисления, сохраняя тем самым качество масла во времени. Кроме того, витамин E сам способствует защите клеток от окислительного стресса.

Рыбный желатин: Оболочка капсул изготовлена из рыбного желатина — альтернативы бычьему или свиному желатину. Этот выбор подходит людям, избегающим продуктов наземного происхождения, но не подходит вегетарианцам или веганам.

Содержание: 90 капсул во флаконе.

Незаменимые жирные кислоты — это нутриенты, которые тело не может производить в достаточном количестве и которые должны поступать с питанием или добавками. Гамма-линоленовая кислота (GLA) входит в семейство омега 6 и играет важную роль в нескольких функциях организма.

GLA — предшественник простагландинов серии 1 (PGE1), молекул-посредников, участвующих во многих физиологических функциях. Эти простагландины участвуют в регуляции воспаления, поддержании увлажнённости кожи, гормональном равновесии и нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Достаточное поступление GLA позволяет поддержать выработку этих полезных простагландинов.

На уровне кожи GLA входит в состав церамидов — важных липидов, которые образуют кожный барьер. Целостный кожный барьер необходим для поддержания увлажнённости кожи и защиты её от внешних воздействий. Именно поэтому масла, богатые GLA, особенно ценятся для сухой, обезвоженной или зрелой кожи.

Сочетание огуречника и примулы вечерней традиционно рекомендуется в нескольких контекстах:

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в маслах огуречника и примулы вечерней, способствуют поддержанию мягкой, увлажнённой и эластичной кожи. Они питают кожу изнутри, укрепляя её липидный барьер. Этот приём особенно ценится людьми с сухой, шершавой или склонной к стянутости кожей, особенно в зимний период или с возрастом. Незаменимые жирные кислоты также участвуют в красоте ногтей и волос.

Масло примулы вечерней традиционно используется для сопровождения женского комфорта, в частности в периоды гормональных колебаний. GLA, как предшественник простагландинов, участвует в равновесии гормональных процессов. Многие женщины используют этот приём, чтобы более комфортно проходить определённые периоды цикла или приближение менопаузы. Эти традиционные применения хорошо укоренены, хотя они не являются заявлениями о здоровье, подтверждёнными европейскими органами.

Простагландины PGE1, производные GLA, участвуют в регуляции воспаления в организме. Поддержание хорошего равновесия между различными семействами простагландинов способствует комфорту суставов и общей эластичности тканей. Это действие дополняет действие омега 3, с которыми масла огуречника и примулы вечерней можно сочетать.

Принимать 2–3 капсулы в день с большим стаканом воды, во время еды. Приём во время еды способствует усвоению жирных кислот благодаря присутствию других пищевых липидов. Обычно рекомендуется курс 2–3 месяца для наблюдения первых результатов, в частности на качестве кожи. Этот курс можно повторять несколько раз в год, особенно при смене сезонов.

Продолжительность курса: Незаменимые жирные кислоты действуют постепенно, поскольку они должны встроиться в клеточные мембраны и кожный барьер. Рассчитывайте на 4–6 недель для наблюдения первых эффектов на коже. Курс 3 месяца позволяет получить более выраженные и устойчивые результаты.

Полезные сочетания: Масла огуречника и примулы вечерней очень хорошо сочетаются с омега 3 (рыбий жир, лён) для оптимального равновесия жирных кислот. Сочетание с витамином C или морским коллагеном усиливает пользу для кожи. Добавка цинка также может быть интересна для кожи, склонной к акне.

Хранение: Храните флакон в прохладном и сухом месте, вдали от света и тепла. Полиненасыщенные жирные кислоты чувствительны к окислению. Витамин E, присутствующий в формуле, защищает масла, но хорошее хранение продлевает их свежесть.

Питание: В дополнение к приёму добавки отдавайте предпочтение питанию, богатому полезными жирами: жирная рыба, оливковое масло, рапсовое масло, авокадо, орехи. Ограничьте обработанные жиры и рафинированные масла, которые нарушают равновесие незаменимых жирных кислот.

Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Эта пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не рекомендуется людям с аллергией на рыбу из-за оболочки из рыбного желатина. Не рекомендуется беременным или кормящим женщинам без предварительной консультации врача. Людям, принимающим антикоагулянты, следует проконсультироваться с врачом перед приёмом этой добавки, поскольку жирные кислоты омега 6 могут взаимодействовать с этими препаратами. В случае эпилепсии спросите совета у вашего врача перед любым приёмом масла примулы вечерней.

Vecteur Sante — французская лаборатория, специализирующаяся на пищевых добавках и органических растительных маслах. Марка выделяется своей приверженностью органическому сельскому хозяйству и качеству сырья. Её масла получены первым холодным отжимом — механическим процессом, который сохраняет жирные кислоты, витамины и природные антиоксиданты, в отличие от процессов химической экстракции, используемых некоторыми производителями. Продукты Vecteur Sante изготавливаются во Франции и проходят строгий контроль качества.

Вы ищете огуречник и примулу вечернюю в Париже? Приходите в Herba Barona, ваш магазин пищевых добавок в 12-м округе Парижа. Наша команда встречает вас, чтобы подсказать по использованию масел огуречника и примулы вечерней и помочь вам выбрать приём, наиболее подходящий вашим потребностям. Комплекс Огуречник Примула вечерняя BIO 90 капсул Vecteur Sante доступен в магазине по цене 19,50 евро. Herba Barona — ваш референсный магазин органических и натуральных пищевых добавок в Париже.

Не стесняйтесь прийти в магазин, чтобы открыть для себя весь наш выбор органических растительных масел в капсулах. Наша команда сумеет вас сориентировать в зависимости от ваших целей, будь то красота кожи, женский комфорт или общее благополучие.

На сколько хватает флакона из 90 капсул?

Из расчёта 3 капсулы в день (максимальная рекомендуемая доза) флакон из 90 капсул хватает на 30 дней, то есть полный месяц. Из расчёта 2 капсулы в день его хватает на 45 дней. Для полного курса 3 месяца по 3 капсулы в день предусмотрите 3 флакона.

Подходит ли огуречник и примула вечерняя мужчинам?

Да, хотя сочетание огуречника и примулы вечерней часто ассоциируется с женским комфортом, незаменимые жирные кислоты, которые оно содержит, полезны для всех. Мужчины могут получить пользу от этого приёма для качества своей кожи, эластичности тканей и общего равновесия незаменимых жирных кислот. GLA не является фитоэстрогеном и не представляет никакого гормонального риска для мужчин.

Можно ли сочетать огуречник и примулу вечернюю с омега 3?

Да, это сочетание даже рекомендуется. Масла огуречника и примулы вечерней дают омега 6 (GLA), тогда как омега 3 (EPA, DHA) поступают главным образом из рыбьего жира или масел из водорослей. Равновесие между омега 6 и омега 3 важно для нормальной работы организма. Поскольку современное питание часто слишком богато провоспалительными омега 6 (подсолнечное масло, обработанные продукты) и бедно омега 3, комбинированный и сбалансированный приём может быть уместен.

В чём разница между органическим маслом огуречника и обычным?

Сертифицированное органическое масло огуречника извлечено из семян, выращенных без синтетических пестицидов, без химических удобрений и без ГМО, в соответствии с европейским регламентом об органическом сельском хозяйстве. Экстракция осуществляется первым холодным отжимом, без химического растворителя (гексана). Обычные же масла могут извлекаться с помощью химических растворителей и происходить из семян, обработанных пестицидами, остатки которых могут оказаться в готовом продукте. Выбор органического продукта, таким образом, — залог превосходной чистоты для добавки, предназначенной для ежедневного приёма.

Для красоты кожи откройте для себя также Ядра горького абрикоса bio — 500 g — Santé Bio Europe в нашей подборке.