Coenzym Q10

Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Molekül, das der Körper selbst herstellt und das für die Energiegewinnung in den Mitochondrien jeder Zelle unentbehrlich ist. Es ist an der Elektronentransportkette beteiligt, dem Mechanismus, der 95 % des ATP (der zellulären Energiewährung) erzeugt. Zudem ist es ein starkes fettlösliches Antioxidans, das die Zellmembranen schützt.

CoQ10 gibt es in zwei Formen:

• Ubichinon: die oxidierte Form, die der Körper in Ubichinol umwandelt. Klassische, gut untersuchte und preiswerte Form
• Ubichinol: die reduzierte (aktive) Form, direkt verwertbar ohne Umwandlung. Wird ab 40 Jahren empfohlen, wenn die Umwandlungsfähigkeit nachlässt

Die körpereigene CoQ10-Produktion nimmt ab dem 30. Lebensjahr ab. Die Organe mit dem höchsten Energiebedarf (Herz, Gehirn, Leber, Nieren) sind davon zuerst betroffen.

Bei Herba Barona bieten wir CoQ10 in mehreren Formen und Dosierungen an:

• CoQ10 SIHO 200 mg: hochdosiertes Ubichinon aus natürlicher Fermentation
• CoQ10 Now Foods 200 mg: dosiertes Ubichinon, 60 pflanzliche Kapseln
• CoQ10 Distriform’ 100 mg: Standarddosierung, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Ubichinol Kaneka 100 mg Dynveo: die aktive mikroverkapselte Form, französische Herstellung
• Ubichinol Kaneka 200 mg Now Foods: hochdosierte aktive Form in Softgel-Kapseln

Unser Team hilft Ihnen, je nach Alter und Bedarf zwischen Ubichinon und Ubichinol zu wählen. Alle aktiven Formen finden Sie in unserer Kategorie Ubichinol in Paris.

• Ab 40 Jahren: Die körpereigene Produktion lässt nach, eine Ergänzung kann diesen Rückgang ausgleichen
• Personen mit Statin-Einnahme: Die natürliche CoQ10-Produktion ist dann reduziert — sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt
• Sportlerinnen und Sportler: CoQ10 unterstützt die Energiegewinnung und die muskuläre Erholung
• Herz-Kreislauf-Unterstützung: Das Herz ist das Organ mit dem höchsten CoQ10-Gehalt

Besuchen Sie uns in der 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, Dienstag bis Samstag von 9.30 bis 18.30 Uhr.

CoQ10 (Ubichinon) oder Ubichinol: was wählen?

Ubichinon ist die klassische, stabile und preiswerte Form; Ubichinol ist die reduzierte Form, die ab 40 Jahren oft wegen ihrer Aufnahme bevorzugt wird. Beide unterstützen die zelluläre Energiegewinnung. Unser Team in Paris hilft Ihnen bei der Wahl.

Wann sollte man CoQ10 einnehmen?

Vorzugsweise zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, das die Aufnahme verbessert. Eine Einnahme am Morgen oder Mittag ist üblich. Unsere Beraterinnen und Berater in Paris 12e helfen Ihnen bei der Dosierung.