Astaxanthin

Astaxanthin besitzt eine unter Antioxidantien seltene Eigenschaft: Es wirkt gleichzeitig in wässrigen und fettlöslichen Bereichen. Die meisten Antioxidantien sind entweder wasserlöslich (Vitamin C, Glutathion) oder fettlöslich (Vitamin E, CoQ10). Astaxanthin durchdringt Zellmembranen und wirkt auf beiden Seiten gleichzeitig. Diese besondere Eigenschaft erklärt seinen hohen antioxidativen Stellenwert und seine vielseitige Wirkweise im Körper.

Astaxanthin ist der natürliche rote Farbstoff, der in wildem Lachs, Garnelen, Hummer und Flamingos vorkommt. Diese Tiere bilden ihn nicht selbst – sie nehmen ihn auf, indem sie Mikroalgen fressen, die ihn produzieren. Als Nahrungsergänzung wird Astaxanthin direkt aus der in Photobioreaktoren kultivierten Mikroalge Haematococcus pluvialis gewonnen, für eine maximale Reinheit. Die Tagesdosis von 12 mg entspricht der in der Fachliteratur üblichen Menge. Erhältlich in unserem Geschäft in Paris bei Herba Barona.

Astaxanthin wird wegen seiner Bedeutung für das Hautbild oft besonders geschätzt. Bei einer Zufuhr von 6 bis 12 mg pro Tag über mehrere Wochen legen Hersteller besonderen Wert auf die Unterstützung der Hautelastizität, ein gepflegtes Erscheinungsbild, eine gute Feuchtigkeitsversorgung und den Schutz vor UV-bedingter Belastung. Astaxanthin trägt dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren, die durch Sonneneinstrahlung in den tieferen Hautschichten entstehen.

Im Unterschied zu Cremes, die nur oberflächlich wirken, wird oral eingenommenes Astaxanthin von innen heraus in die Haut aufgenommen. Es wird häufig auch im Zusammenhang mit einem gleichmäßigeren Hautbild bei lichtbedingter Hautalterung genannt. Es handelt sich um ein gefragtes Beauty-Präparat, das gut mit Kollagen, Hyaluronsäure und Vitamin C kombiniert werden kann. Erhältlich in unserem Geschäft in Paris bei Herba Barona.

Astaxanthin überwindet die Blut-Retina-Schranke, eine unter Antioxidantien seltene Eigenschaft. Es erreicht die Netzhautzellen direkt und wirkt dort dem lichtbedingten oxidativen Stress entgegen. Bei einer Zufuhr von 6 bis 12 mg pro Tag über mehrere Wochen wird Astaxanthin häufig zur Unterstützung bei intensiver Bildschirmarbeit eingesetzt.

Für Pariserinnen und Pariser, die täglich 7 bis 10 Stunden vor Bildschirmen verbringen, ist Astaxanthin ein wertvoller Begleiter für das Wohlbefinden der Augen. Es lässt sich ideal mit Lutein und Zeaxanthin (Pigmente der Makula) sowie mit Omega-3-DHA (struktureller Baustein der Netzhaut) zu einem umfassenden Augenschutz-Konzept kombinieren. Erhältlich in unserem Geschäft in Paris bei Herba Barona.

Astaxanthin ist bei Sportlerinnen und Sportlern wegen seiner Rolle für die muskuläre Erholung und die Ausdauer gefragt. Intensives Training erzeugt viele freie Radikale, die die Muskelfasern belasten und die Erholung verlangsamen können. Als fettlösliches Antioxidans schützt Astaxanthin die Zellmembranen der Muskulatur und wird mit niedrigeren Werten muskulärer Belastungsmarker (Kreatinkinase) nach dem Training in Verbindung gebracht.

Bei einer Einnahme über 4 bis 8 Wochen wird Astaxanthin von Sportlerinnen und Sportlern häufig im Zusammenhang mit Ausdauer und geringerer Muskelermüdung genannt. Es lässt sich gut mit CoQ10 (mitochondriale Energie), Kreatin (Kraft) und Omega-3 (allgemeines Wohlbefinden) zu einem umfassenden Sport-Konzept kombinieren. Erhältlich in unserem Geschäft in Paris bei Herba Barona.

Bei Herba Barona in Paris führen wir Astaxanthin in mehreren Formaten und Marken. Das Astaxanthin 12 mg von Jarrow Formulas in 30 und 60 Softgels ist unsere Premium-Referenz – Jarrow verwendet das AstaPure-Astaxanthin aus Mikroalgen in der in der Fachliteratur beschriebenen Dosierung. Das Astaxanthin von Dynveo wird in pflanzlichen Kapseln ohne Zusatzstoffe angeboten. Das Astaxanthin Forte Bio von Naturamedicatrix, 60 Kapseln zu 8 mg, ist eine Bio-Option. Alle diese Referenzen sind in unserem Geschäft in Paris erhältlich.

Rund um Astaxanthin wird seit Jahrzehnten viel gearbeitet und veröffentlicht. Entscheidend für ein gutes Präparat sind aus unserer Sicht handfeste Kriterien: die Qualität des Rohstoffs, die Standardisierung des Extrakts, der ausgewiesene Wirkstoffgehalt und die Bioverfügbarkeit der gewählten Form. Deshalb führen wir bei Herba Barona in Paris bevorzugt Produkte mit patentierten und standardisierten Rohstoffen. Generische, nicht standardisierte Formulierungen sind günstiger, bieten aber nicht dieselbe Nachvollziehbarkeit. Unser Team im Geschäft in Paris erklärt Ihnen die Unterschiede zwischen den Formen und Dosierungen.

Astaxanthin lässt sich ideal mit CoQ10 Ubiquinol (mitochondriale Energie), Vitamin C (ergänzendes wasserlösliches Antioxidans), Lutein und Zeaxanthin (Augenschutz) sowie Meereskollagen (Hautpflege) kombinieren. Die Verbindung aus Astaxanthin und CoQ10 zählt zu den umfassendsten Anti-Aging-Konzepten, da sie gleichzeitig auf Membranschutz und Zellenergie wirkt. Unsere Beraterinnen und Berater im Geschäft in Paris bei Herba Barona helfen Ihnen dabei, ein persönliches Konzept mit den passenden Wirkstoffen in den passenden Mengen zusammenzustellen. Erhältlich in unserem Geschäft in Paris.

Bei Herba Barona in Paris kaufen sehr unterschiedliche Menschen Astaxanthin. Sportlerinnen und Sportler (Krafttraining, CrossFit, Laufen, Yoga, Kampfsport), die Leistung und Regeneration im Blick haben. Berufstätige mit hoher mentaler Belastung, die ihre Energie und geistige Klarheit erhalten möchten. Studierende in Prüfungsphasen. Ältere Menschen, denen Vitalität, Beweglichkeit und geistige Fitness wichtig sind. Frauen in jeder Lebensphase (Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre) mit besonderen Nährstoffbedürfnissen. Und alle, die auf ihre Gesundheit achten und natürliche, gut dokumentierte Produkte in Premiumqualität bevorzugen. Unser Team im Geschäft in Paris berät jede und jeden individuell. Sie finden Herba Barona in der 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, Dienstag bis Samstag von 9.30 bis 18.30 Uhr.

Welche Dosierung von Astaxanthin ist empfehlenswert?

Die am häufigsten verwendete Tagesdosis liegt bei 12 mg, eingenommen in einer Portion zu einer fetthaltigen Mahlzeit (Astaxanthin ist fettlöslich). Für die Haut: 6–12 mg. Für die Augen: 6–12 mg. Für den Sport: 12 mg.

Ist Astaxanthin mit anderen Antioxidantien kompatibel?

Ja, Astaxanthin lässt sich gut mit CoQ10, Vitamin C, Vitamin E und Resveratrol kombinieren. Antioxidantien wirken im Zusammenspiel besonders gut.

Wo kann man Astaxanthin in Paris kaufen?

Astaxanthin ist bei Herba Barona erhältlich, einem Fachgeschäft für Nahrungsergänzungsmittel im 12. Arrondissement von Paris, 10 rue Théophile Roussel.