Glutathion findes i to hovedformer i kroppen: den reducerede form (GSH) og den oxiderede form (GSSG). Den reducerede form er den aktive form, som direkte kan neutralisere frie radikaler og deltage i enzymatiske afgiftningsreaktioner. Når reduceret glutathion neutraliserer en fri radikal, oxideres det og bliver til GSSG. Kroppen råder derefter over enzymer (glutathionreduktase), der kan genoprette GSSG til GSH, og dermed opretholde en pulje af aktivt glutathion.

Tilskud af reduceret glutathion har til formål direkte at tilføre den aktive form, uden at kroppen behøver at syntetisere eller omdanne den. Doseringen på 500 mg pr. kapsel fra Jarrow Formulas svarer til en betydelig mængde, langt over hvad de fleste fødevarer kan give dagligt. Nyere videnskabelige studier har vist, at oral tilskud af reduceret glutathion, især i doser på 250 til 1.000 mg dagligt, kan bidrage til at øge de plasmatiske og intracellulære niveauer af GSH.

Et alternativ i samme familie: Glutathion liposomal – Dynveo.

Glutathion er involveret i et bemærkelsesværdigt antal fysiologiske processer:

• Antioxidant forsvar: som den primære intracellulære antioxidant beskytter glutathion cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler og reaktive iltforbindelser (ROS). Denne funktion er særligt belastet i organer med høj metabolisk aktivitet som leveren, nyrerne og lungerne.
• Leverafgiftning: glutathion spiller en central rolle i fase II af leverens afgiftning, hvor det binder sig til toksiner, lægemiddelmetabolitter og forurenende stoffer for at gøre dem vandopløselige og lette deres udskillelse gennem urin- og galdevejene.
• Genopbygning af antioxidanter: glutathion er i stand til at genoprette oxideret vitamin C og indirekte deltage i genopbygningen af vitamin E, hvilket skaber et synergistisk antioxidantnetværk i kroppen.
• Immunstøtte: immunsystemets celler (lymfocytter, makrofager) afhænger af et tilstrækkeligt niveau af glutathion for at fungere optimalt. En glutathionmangel kan påvirke kroppens evne til at reagere på ydre påvirkninger.
• Beskyttelse af DNA: glutathion bidrager til beskyttelsen af cellernes genetiske materiale mod oxidative skader og deltager dermed i at bevare cellernes integritet.

Opdag også Complexe vitamines B – Multi B i vores udvalg.

Næringsindhold pr. kapsel:

Andre ingredienser: vegetabilsk kapsel (hydroxypropylmethylcellulose, vand), mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumstearat (magnesium, vegetabilsk), siliciumdioxid.

Uden: hvede, gluten, soja, mejeriprodukter, æg, fisk, skaldyr, jordnødder, nødder.

Formlen fra Jarrow Formulas er designet til at give optimal biotilgængelighed. Den vegetabilske kapsel beskytter glutathionen mod nedbrydning i maven og fremmer en frigivelse i tarmen, hvor optagelsen er mest effektiv.

Den anbefalede dosis er 1 kapsel dagligt, helst på tom mave eller mellem måltiderne for at fremme optimal optagelse. Da glutathion optages bedre uden for måltider, anbefales det at tage det mindst 30 minutter før eller 2 timer efter et måltid.

Anbefalede kombinationer:

• Vitamin C: vitamin C og glutathion genopbygger gensidigt hinanden. Et samtidigt tilskud kan forstærke de antioxidante effekter af begge molekyler.
• Alfa-liponsyre: denne universelle antioxidant (opløselig både i vand og i fedt) er kendt for at understøtte genopbygningen af glutathion i kroppen.
• N-acetylcystein (NAC): en direkte forløber for cystein, en af de tre aminosyrer, der udgør glutathion; NAC kan understøtte kroppens egen syntese af glutathion.

En kur på 2 måneder anbefales generelt for at opnå betydelige resultater. Flasken med 60 kapsler svarer altså til en kur på 2 måneder med en kapsel dagligt.

Jarrow Formulas er et amerikansk laboratorium grundlagt i 1977, internationalt anerkendt for kvaliteten af sine kosttilskud. Mærket adskiller sig ved sin stringente videnskabelige tilgang: hver formel udvikles på baggrund af de nyeste videnskabelige data og gennemgår strenge kvalitetskontroller ved hvert produktionstrin. Råvarerne udvælges for deres renhed og biotilgængelighed, og de færdige produkter testes af uafhængige laboratorier.

Reduceret Glutathion 500 mg fra Jarrow Formulas fremstilles efter GMP-standarder (Good Manufacturing Practices) og indeholder ingen overflødige ingredienser. Gennemsigtighed om sammensætning og dosering er en del af mærkets dna, hvilket gør det til et betroet valg for krævende forbrugere.

Mange faktorer i hverdagen bidrager til at nedbringe kroppens reserver af glutathion:

• Aldring: kroppens egen produktion af glutathion falder naturligt med alderen, hvilket gør tilskud endnu mere relevant fra 40-50 års alderen.
• Kronisk stress: fysisk og psykisk stress skaber en øget produktion af frie radikaler, hvilket bruger mere glutathion.
• Udsættelse for forurenende stoffer: luftforurening, pesticider, tungmetaller, tobak og alkohol belaster kraftigt de afgiftningsmekanismer, der afhænger af glutathion.
• En ubalanceret kost: et utilstrækkeligt indtag af svovlholdige aminosyrer (cystein, methionin) og kofaktorer (selen, B-vitaminer) kan begrænse syntesen af glutathion.
• Intens fysisk træning: selvom moderat motion stimulerer produktionen af glutathion, kan meget intens og langvarig træning midlertidigt udtømme reserverne.

Opbevares på et køligt og tørt sted, væk fra direkte lys og fugt. Luk flasken omhyggeligt efter hver brug. Dette kosttilskud må ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for små børn. Rådfør dig med en sundhedsperson før brug ved graviditet, amning, medicinindtag eller en særlig lidelse.

Hvor kan man købe glutathion i kapsler i Paris?

Reduceret Glutathion 500 mg 60 kapsler Jarrow Formulas fås i butikken hos Herba Barona, specialbutik for kosttilskud i Paris’ 12. arrondissement. Vores rådgivere står til rådighed for at hjælpe dig med valget af dine antioxidanttilskud og besvare dine spørgsmål om glutathion og de tilskudsprotokoller, der passer til dine behov. Øjeblikkelig afhentning i butikken eller levering til rådighed.

Hvad er forskellen mellem reduceret glutathion og liposomal glutathion?

Reduceret glutathion (GSH) er standardformen af aktivt glutathion, her i vegetabilske kapsler. Liposomal glutathion er indkapslet i liposomer (mikroskopiske fedtvesikler), som kan forbedre beskyttelsen mod nedbrydning i maven og fremme optagelsen i tarmen. Begge former er interessante; reduceret glutathion i kapsler har fordelen af en høj dosering (500 mg) og et fremragende pris/kvalitetsforhold, mens den liposomale form kan passe til personer, der søger en potentielt højere biotilgængelighed.

Kan man tage glutathion kontinuerligt, eller skal man holde pauser?

Reduceret glutathion er en forbindelse, der naturligt findes i kroppen. Tilskud i kure på 2 til 3 måneder, efterfulgt af en pause på en måned, er en almindeligt anbefalet tilgang. Nogle personer vælger en langvarig supplering, især ved kronisk udsættelse for oxidative stressfaktorer. Under alle omstændigheder anbefales det at rådføre sig med en sundhedsperson for at fastlægge den bedst egnede protokol til din personlige situation.

Har glutathion en effekt på huden?

Glutathion undersøges i stigende grad for dets rolle i at bevare en sund og strålende hud. Som en vigtig antioxidant bidrager det til at beskytte hudcellerne mod oxidativ stress, en faktor der er involveret i for tidlig hudaldring. Mange brugere rapporterer en jævnere og mere strålende hudtone efter flere ugers tilskud. Disse erfaringsbaserede observationer er genstand for videnskabelige studier, hvis resultater er lovende.

Reduceret Glutathion 500 mg 60 kapsler Jarrow Formulas — 44,50 EUR — Fås i butikken og med levering hos Herba Barona, Paris 12.