Bibhitaki (Terminalia bellerica), også kaldet Behada eller Bahera, er et stort træ, der oprindeligt stammer fra lavlandsskovene i Indien og Sydøstasien. Frugten, et ægformet bær med en brun-grå skal, tørres og males til pulver til traditionel brug, der går tusind år tilbage.

I ayurveda er Bibhitaki en af de tre søjler i Triphala, den mest ikoniske formel i den indiske farmakopé, sammen med Amalaki og Haritaki. Hvert af disse bær virker på en dosha: Bibhitaki forbindes traditionelt med balancen af Kapha, doshaen for kroppens struktur og væsker.

Det franske laboratorium Ayur-vana tilbyder her bæret alene, som rent pulver, til dem der ønsker at sammensætte deres egne blandinger eller specifikt fokusere på Bibhitakis egenskaber.

Oplev hele sortimentet af ayurvediske planter i vores butik i Paris.

Bibhitaki-pulveret er særligt rigt på interessante naturlige stoffer:

• Tanniner: polyfenolforbindelser, der er karakteristiske for Terminalia-bær, med sammentrækkende egenskaber
• Gallussyre og ellagsyre: antioxidante polyfenoler, der er undersøgt for deres rolle i cellebeskyttelse
• Lignaner og flavonoider: bidrager til bærets samlede aktivitet

Disse naturlige antioxidanter hjælper med at beskytte cellerne, vævene og organerne mod oxidativt stress forårsaget af frie radikaler. Det er denne rigdom, der i den ayurvediske tradition gør Bibhitaki til en plante kendt for generelt velvære og vitalitet.

Til yderligere antioxidant-støtte, se vores afdeling med antioxidanter.

Ud over sin antioxidante virkning bruges Bibhitaki traditionelt i ayurveda til fordøjelseskomfort. De sammentrækkende tanniner understøtter en afbalanceret fordøjelse og en god tonus i slimhinden i fordøjelseskanalen.

Det er netop denne dobbelte virkning – antioxidant og fordøjelsesmæssig – der forklarer bærets plads i Triphala, som i årtusinder er blevet brugt til at understøtte udrensning og regelmæssig tarmfunktion. Alene fokuserer Bibhitaki ifølge traditionen mere specifikt på balancen af Kapha og drænage af de øvre luftveje.

Til fordøjelseskomfort, udforsk også vores afdeling for fordøjelse og tarmfunktion.

Anbefalet dosering:

• 1/2 teskefuld, 2 gange dagligt, opløst i en drik, en frugtmos, en yoghurt eller lidt lunkent vand
• Anbefalet daglig dosis: 1 teskefuld dagligt (5 g)
• 150 g-formatet dækker cirka 1 måneds kur

Bibhitaki-pulveret har en udpræget sammentrækkende smag, typisk for Terminalia-bær. At opløse det i en cremet blanding (frugtmos, yoghurt, smoothie) gør det lettere at indtage. En kur på 1 til 3 måneder anbefales for optimalt udbytte.

Forholdsregler: erstatter ikke en varieret kost. Frarådes til gravide og ammende kvinder. Ved medicinsk behandling bør du søge råd hos en sundhedsfaglig person før brug. Opbevares utilgængeligt for børn.

• 100 % økologiske Bibhitaki-bær (Terminalia bellerica): uden tilsætningsstoffer, uden hjælpestoffer, uden konserveringsmidler
• Fra økologisk landbrug (AB-mærket): dyrket uden pesticider eller syntetiske kemiske hjælpestoffer
• Økonomisk format 150 g: miljøvenlig pose, mere produkt til en komplet kur
• Velegnet til vegetarer og veganere
• Emballeret i Frankrig af Ayur-vana, laboratorium specialiseret i ayurvediske planter

Pulveret giver stor fleksibilitet i brugen: du kan justere dosis, tilføje det til dine opskrifter, og selv kombinere det med andre ayurvediske planter for at lave din egen hjemmelavede Triphala.

Leder du efter, hvor du kan købe Bibhitaki bio i Paris? Herba Barona, din specialbutik for kosttilskud og ayurveda i Paris 12, tilbyder Bibhitaki bio i pulverform fra Ayur-vana, 150 g. Vores butik i 12. arrondissement samler hele sortimentet af ayurvediske planter.

Vores team tager imod dig og rådgiver dig, så du kan vælge den plante og det format, der passer bedst til dine behov. Kom og oplev Herba Barona, dit foretrukne sted for ayurvediske kosttilskud i Paris.

Hvad er Bibhitaki, og hvad bruges det til?

Bibhitaki (Terminalia bellerica) er et ayurvedisk bær, rigt på tanniner og antioxidanter, der traditionelt bruges til at beskytte cellerne mod frie radikaler og understøtte fordøjelseskomforten. Det er en af de tre planter i Triphala.

Hvad er forskellen mellem Bibhitaki, Amalaki og Haritaki?

Det er de tre bær i Triphala. Amalaki virker på Pitta, Haritaki på Vata og Bibhitaki på Kapha. Sammen udgør de den ayurvediske referenceformel for udrensning og vitalitet. Fås hos Herba Barona i Paris 12.

Hvor kan man købe Bibhitaki bio i Paris?

Bibhitaki bio i pulverform fra Ayur-vana kan købes hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12, tirsdag til lørdag kl. 9:30-18:30. Metro Ledru-Rollin (linje 8).

For at styrke den antioxidante beskyttelse, se også Haritaki bio – pulverpose – 150 g – Ayur-vana i vores udvalg.