BCAA 2.1.1 Nutripure Toz Paris’te: antrenman sırasında içilen üç dallı zincirli amino asit

BCAA 2.1.1 Nutripure’ün toz versiyonu öncelikle antrenman sırasında bir şeyler içenlere yöneliktir. Bir ölçek su şişesine dökülür, çalkalanır ve iki set arasında, pistte interval antrenmanı sırasında ya da bisiklet turu boyunca küçük yudumlarla içilir. Nutripure’ün düzenli spor yapanlara önerdiği format budur.

Tozun avantajı esnekliğinde yatar. Miktarı günde 7 ila 14 g arasında kendiniz belirlersiniz, antrenman sırasında zaten içtiğiniz şeye karıştırırsınız ve salonun ortasında bir avuç kapsül yutmanız gerekmez. Fermuarlı kraft poşet, birlikte verilen ölçekle beraber spor çantasına kolayca sığar.

Antrenmana her zaman bir matarayla gidiyorsanız, rutininize eklemesi en kolay format tozdur: yanınızda bir poşet, bir ölçek ve sudan başka bir şey taşımanız gerekmez. Paris’te içilecek BCAA arıyorsanız size ilk göstereceğimiz versiyon budur.

BCAA, “dallı zincirli amino asitler” anlamına gelir. Bunlar lösin, izolösin ve valindir; esansiyel denilen üç amino asit: vücut bunları üretmez, besinlerden gelirler. Doğal olarak et, balık, yumurta, süt ürünleri ve baklagillerin proteinlerinde bulunurlar.

2.1.1 rakamı üçü arasındaki oranı gösterir: bir ölçü izolösin ve bir ölçü valine karşılık iki ölçü lösin. Günlük 14 g’lık dozda bu, 7000 mg L-lösin, 3500 mg L-izolösin ve 3500 mg L-valin demektir. Tek bir 7 g’lık ölçekle bu miktarların yarısını alırsınız.

Nutripure, piyasada da rastlanan 4:1:1 veya 8:1:1 gibi lösin ağırlıklı bir formül yerine bu dengeli oranı tercih etti. Marka bunu hem vücut geliştirmeye hem de dayanıklılık sporlarına uygun, çok yönlü bir seçim olarak sunuyor. İçindekiler listesi üç kelimeden ibaret; tablonun tamamı bu sayfadaki Bileşim sekmesinde yer alıyor.

Nutripure’e göre bu BCAA’lar GDO’suz mısırın fermantasyonuyla üretiliyor. Bu yöntem bitkisel kökenli amino asitler sağlar: ürün hem vejetaryenlere hem de veganlara uygundur. Poşetin etiketi bunu, amino asitlerin tamamen bitki fermantasyonuyla elde edildiğini belirterek özetliyor.

Toz şeker, tatlandırıcı, renklendirici veya dolgu maddesi içermez. Bu, markanın bilinçli bir tercihi: formülü olabildiğince kısa tutmak ve herkesin kendi zevkine göre aroma katmasına izin vermek.

Nutripure, 2017 yılında beş kez artistik karate dünya şampiyonu Christophe Carrio ve mühendis olan kardeşi Florent tarafından kurulmuş bir Fransız markasıdır. Şirket Toulouse yakınlarında, Haute-Garonne’da bulunuyor ve BCAA’ları Fransa’da üretiliyor.

Açık konuşalım: saf BCAA’nın tadı acıdır. Nutripure bunu kendi sayfasında da yazıyor; tozu sade hâlde bir bardak suyla denerseniz ilk yudumdan fark edersiniz. Bu acılık amino asitlerin kendisinden gelir, çünkü onu maskeleyecek hiçbir şey yoktur.

En basit çözüm limondur: mataraya yarım limonun suyunu eklemek içeceği tamamen değiştirir. Toz, Hydrapure Elektrolit Nutripure Kırmızı Meyve Aromalı gibi meyveli bir elektrolit içeceğiyle ya da maltodekstrin bazlı bir efor içeceğiyle de çok iyi uyum sağlar. Nutripure ayrıca BCAA’ları için tasarlanmış ve ayrı satılan doğal bir yaban mersini aroması da sunuyor.

Sabahları marka, tadın kaybolduğu bir protein shake’ine ya da tatlı patates bazlı bir karışıma eklemeyi öneriyor. Pratik bir ayrıntı: içmeden önce shaker’ınızı iyice çalkalayın; toz hızla dağılır ama güçlü bir bilek hareketinden hoşlanır.

Yoğun bir antrenman için Nutripure basit bir içecek öneriyor: 50 g maltodekstrin, 7 g BCAA, limon suyu ve 500 ila 800 ml su. Definasyon döneminde marka maltodekstrini 30 g’a indiriyor ve geri kalanını aynen koruyor.

Dayanıklılık sporlarında, yarış günü, tarif her efor saatinde tekrarlanır: 500 ila 800 ml suda 50 g maltodekstrin, 7 g BCAA, biraz limon ve bir tutam tuz. Aynı zamanda proteinli bir enerji barı da yiyorsanız Nutripure, BCAA dozunun saatte 3 veya 4 g’a inebileceğini belirtiyor.

Markanın önerdiği zamanlar sabah, antrenman öncesi ve sırası ile uzun süren eforlardır. Sıradan bir antrenman için daha basit yapmanıza hiçbir engel yok: limonlu bir matara suya bir ölçek yeterlidir. Paris’in 12. bölgesindeki mağazamızın birkaç adım ötesindeki Coulée verte’de bir koşu için yanınıza almanız gereken çoğu zaman yalnızca budur.

Aynı BCAA 2.1.1 Nutripure, daha az göze batan ve tatsız bitkisel kapsüller hâlinde de mevcuttur. Toz, ayarlanabilir doz ve antrenman boyunca yayılan kullanım avantajını korur; kapsüller ise bir bardak suyla tek seferde alınır. Paris’teki BCAA reyonumuz mevcut farklı formatları ve oranları bir araya getiriyor.

BCAA’nın tam bir proteinin yerini tutmadığını unutmayın. Nutripure bunu açıkça söylüyor: besinlerden ya da bir tozdan gelen toplam protein alımınızı tamamlarlar. Yaygın bir rutin, BCAA’yı antrenman sırasında içip antrenmandan sonra bir native whey izolat ya da veganlar için bir organik bitkisel protein almaktır.

Glisin, glutamin veya beta-alanin gibi başka amino asitler arıyorsanız Amino Asitler kategorisi hepsini bir araya getiriyor. Paris’in 12. bölgesindeki mağazamızda, sporunuza ve antrenman temponuza göre neyin anlamlı olduğuna sizinle birlikte bakabiliriz.

Bu ürün yalnızca yetişkinler içindir. Önerilen 14 g’lık günlük dozu aşmayın ve poşeti çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın. Gıda takviyesi sağlıklı bir yaşam tarzı çerçevesinde kullanılır ve çeşitli, dengeli bir beslenmenin yerini tutmaz.

Her kullanımdan sonra fermuarı iyice kapatın ve poşeti serin, kuru ve ışık almayan bir yerde saklayın; güneş altındaki spor çantası yerine bir dolap tercih edin. Son tüketim tarihi ve parti numarası poşetin alt kısmında basılıdır.

Nutripure toz BCAA aromalı mı?

Hayır. Poşette yalnızca L-lösin, L-izolösin ve L-valin bulunur. Tadı acıdır: limon suyu ekleyin ya da tozu meyveli bir içeceğe karıştırın.

220 g’lık bir poşet ne kadar dayanır?

Etikette 7 g’lık 31 doz belirtiliyor; günde bir ölçekle yaklaşık bir ay. Üst doz olan günde 14 g ile yaklaşık iki hafta hesaplayın.

Bu BCAA’lar veganlara uygun mu?

Evet. Bitkisel fermantasyonla elde edilirler ve toz hayvansal kökenli hiçbir bileşen içermez.

BCAA 2.1.1 Nutripure Paris’te nerede bulunur?

Paris’in 12. bölgesinde, 10 rue Théophile Roussel adresindeki mağazamızda, Ledru-Rollin metro istasyonunun yakınında, salıdan cumartesiye 09.30-18.30 arası. Ayrıca buradan sipariş verip mağazadan teslim alabilirsiniz. Güncel stok durumu bu sayfada belirtilir.