Мака (Lepidium meyenii) — растение семейства крестоцветных, родом из перуанских Анд, где оно растёт на высоте от 3 500 до 4 500 метров в экстремальных климатических условиях — мороз, сильный ветер, интенсивное солнечное излучение. Эта адаптация к экстремальным условиям среды выражается в замечательной концентрации биоактивных соединений в корне, который и является частью, используемой в добавках.

Возделываемая более 2 000 лет андскими народами, мака традиционно употреблялась воинами инков перед сражениями для повышения выносливости, а местным населением — для поддержания фертильности и бодрости в суровой среде. Её репутация «энергии Анд» основана на давней этноботанической традиции, подтверждённой современными наблюдениями.

Корень мака обладает исключительно насыщенным питательным составом: специфические глюкозинолаты (макаридены и бензилглюкозинолаты), алкалоиды (макарины), незаменимые жирные кислоты, полифенолы, витамины группы B, железо, цинк и селен. Совокупность этих соединений действует в синергии, что объясняет разнообразные эффекты мака на организм.

Откройте для себя весь ассортимент линейки Dynveo в Париже, доступный в Париже.

Это ключевой момент, который отличает данный мака от простых порошков: речь идёт о концентрированном экстракте с соотношением 11:1. Практически это означает, что нужно 11 kg корня органического мака, чтобы получить 1 kg экстракта. Вся вода и инертная часть корня удаляются, что концентрирует активные соединения (глюкозинолаты, макамиды, алкалоиды) в гораздо меньшем объёме.

На практике каждая капсула с 500 mg экстракта эквивалентна 5,5 g порошка мака, а доза 2 капсулы в день (1 000 mg экстракта) соответствует 11 g корня мака. Чтобы получить такое же количество активных веществ из обычного порошка, пришлось бы проглатывать несколько ложек каждый день. Именно эта концентрация 11:1 делает мака Dynveo столь эффективным: высокая дозировка активных веществ, без вспомогательных компонентов, в двух маленьких капсулах. Экстракт называют «full spectrum», поскольку водная экстракция сохраняет весь естественный профиль корня.

Мака относится к адаптогенам — растениям, способным помогать организму приспосабливаться к физическим и умственным нагрузкам, не стимулируя и не подавляя чрезмерно биологические функции. В отличие от стимуляторов вроде кофеина, мака не вызывает пика энергии с последующим спадом, а постепенно поддерживает жизненный тонус на протяжении времени.

Мака традиционно ценится за поддержку в периоды усталости и физической нагрузки. Её также традиционно используют для поддержания выносливости при занятиях спортом. Многие женщины обращаются к маке в период менопаузы, стремясь поддержать комфортное самочувствие и эмоциональное равновесие в это время перемен.

С точки зрения гормонального фона, мака не является фитогормоном: она не содержит гормонов и не привносит их напрямую. Традиционно считается, что она мягко способствует естественному гормональному равновесию организма. Этот подход, отличный от растений с фитоэстрогенами, делает маку интересным выбором для тех, кто ищет поддержки в периоды стресса, возрастных изменений или несбалансированного питания.

Также доступно в порошке: Maca Noire Bio en Poudre Energy Feelings.

Рекомендуемая доза составляет от 1 до 2 капсул в день (от 500 до 1 000 mg концентрированного экстракта мака), предпочтительно утром или в середине дня во время еды, чтобы избежать слишком позднего тонизирующего действия, способного нарушить сон у чувствительных людей. Приём натощак возможен, но у некоторых людей может вызвать лёгкий пищеварительный дискомфорт.

Курс минимум от 4 до 8 недель рекомендуется для полного использования свойств мака. Первые эффекты на энергию и жизненный тонус обычно проявляются после 2–3 недель регулярного приёма. Эффекты на гормональное равновесие и выносливость устанавливаются постепенно на протяжении более длительного периода.

Маку можно принимать непрерывным курсом или сезонными циклами по 2–3 месяца, за которыми следует перерыв в несколько недель. Оба подхода признаны и зависят от индивидуальных целей и реакции каждого организма.

В синергии для тонуса: Tribulus terrestris Dynveo bio.

Maca bio концентрированная Dynveo не рекомендуется людям с нарушениями щитовидной железы из-за содержания глюкозинолатов, которые могут влиять на работу щитовидной железы. При диагностированном заболевании щитовидной железы или текущем лечении консультация врача обязательна перед приёмом. Мака также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам в качестве меры предосторожности.

Людям, проходящим лечение по поводу гормональных нарушений (тестостерон, эстрогены, прогестерон), также следует проконсультироваться со своим врачом, поскольку мака оказывает мягкое модулирующее действие на гормональный фон. Хотя это действие обычно уравновешивающее, оно может взаимодействовать с некоторыми заместительными или регулирующими гормональными методами лечения.

Хранить в сухом и прохладном месте, защищённом от света и тепла, в недоступном для детей месте. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни.

Другой продукт для рассмотрения в том же подходе: Ginseng Rouge Premium Dynveo.

Dynveo, французская марка премиальных пищевых добавок, производит все свои продукты во Франции в цехах, сертифицированных по BPF (Надлежащая производственная практика). Maca bio концентрированная производится при строгом соблюдении действующих европейских норм, с полной прослеживаемостью от высушенного перуанского корня до готовой капсулы.

Органическая сертификация используемого мака проверяется от партии к партии. Dynveo работает с андскими производителями, отобранными за качество их культуры, бережное к местным экосистемам земледелие и регулярность урожая. Эта прямая связь с производителями гарантирует качество сырья и устойчивость цепочки поставок.

Каждый продукт Dynveo сопровождается сертификатом анализа (COA), подтверждающим дозировку, фитохимический профиль и отсутствие загрязнителей. Эта аналитическая прозрачность отличает Dynveo от марок, которые продают экстракты мака без указания титра и без независимого контроля.

Herba Barona распространяет полную линейку Dynveo в Париже, 12-й округ уже многие годы. Наш магазин по адресу 10 rue Théophile Roussel принимает клиентов со вторника по субботу с 9:30 до 18:30, в двух шагах от метро Ledru-Rollin (ligne 8) и рынка Aligre. Здесь вы найдёте Maca bio концентрированную 500 mg в постоянном наличии, наряду с другими адаптогенами линейки Dynveo.

Наша команда специалистов поможет вам выбрать адаптоген, наиболее подходящий вашему профилю — мака, ашваганда, родиола, женьшень — в зависимости от ваших целей: энергия и жизненный тонус, управление стрессом, спортивные результаты, гормональное равновесие. Мы также консультируем по сочетаниям растений и дозировкам, подходящим для каждой ситуации.

Заказывайте онлайн на paris-herbabarona.com для быстрой доставки или заходите в магазин в Париже, 12-й округ за персональной консультацией и знакомством со всем нашим ассортиментом Dynveo, доступным сразу.

В чём разница между концентрированным органическим мака и простым порошком мака?

Концентрированный мака Dynveo — это стандартизированный экстракт с содержанием активных глюкозинолатов, что гарантирует постоянное содержание действующих веществ от партии к партии. Простой порошок сухого корня содержит переменные пропорции этих соединений в зависимости от урожая и почвы. Концентрированный экстракт, таким образом, позволяет получить более надёжный и воспроизводимый эффект при меньшей дозе.

Можно ли сочетать маку с другими адаптогенными растениями?

Да, мака хорошо сочетается с другими адаптогенами, такими как ашваганда, родиола или женьшень. Эти сочетания позволяют охватить разные аспекты благополучия: энергия, управление стрессом, эмоциональное равновесие. Тем не менее рекомендуется начинать с одного продукта в стандартной дозе, прежде чем постепенно вводить другие растения.

Сколько времени нужно, чтобы ощутить эффекты мака?

Первые эффекты на энергию и жизненный тонус обычно проявляются после 2–3 недель регулярного приёма. Эффекты на гормональное равновесие и выносливость устанавливаются постепенно за 4–8 недель. Полный курс от 4 до 8 недель рекомендуется для полного использования свойств растения.