Йод в каплях в Париже: Dr Jacob’s для щитовидной железы и обмена веществ в Herba Barona
Йод в каплях Dr Jacob’s в продаже в Париже в Herba Barona. Эта жидкая добавка содержит йод в форме йодида калия, высокобиодоступной, для поддержки нормальной работы щитовидной железы, энергетического обмена и когнитивных функций.
Йод : незаменимый и часто забываемый микроэлемент
Йод — важнейший микроэлемент, который организм не может производить сам. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы T3 и T4, регулирующих базовый обмен каждой клетки организма человека. Без достаточного количества йода щитовидная железа не может правильно вырабатывать эти гормоны.
Разрешённые утверждения о пользе йода многочисленны :
- Нормальная работа щитовидной железы — йод входит в состав гормонов T3 и T4
- Нормальный энергетический обмен — гормоны щитовидной железы регулируют расход энергии
- Нормальные когнитивные функции — мозг особенно чувствителен к уровню йода
- Нормальная работа нервной системы
- Поддержание нормального состояния кожи
- Нормальный рост детей
Недостаток йода остаётся во всём мире распространённой причиной предотвратимых нарушений внимания. Во Франции, несмотря на йодированную соль, значительная часть населения не достигает рекомендуемого потребления, в частности женщины детородного возраста.
Изучите наш выбор витаминов и минералов.
Найдите весь наш раздел витамины и минералы в нашем магазине в Париже.
Кого касается недостаток йода?
Несколько групп особенно подвержены риску нехватки йода :
- Вегетарианцы и веганы : морепродукты (рыба, водоросли, дары моря) — главные пищевые источники йода. Без этих продуктов потребление часто недостаточно
- Беременные и кормящие женщины : потребность в йоде возрастает на 50 % во время беременности (200–250 µg/день вместо 150 µg) для неврологического развития плода
- Люди, потребляющие мало йодированной соли : рационы с низким содержанием соли, нейодированная морская соль, розовая гималайская соль не содержат добавленного йода
- Спортсмены на выносливость : потоотделение приводит к потере йода
- Люди, живущие далеко от побережья : континентальное питание естественно бедно йодом
Признаки нехватки йода часто малозаметны : стойкая усталость, зябкость, необъяснимый набор веса, трудности с концентрацией, сухость кожи, запоры. Анализ ТТГ и свободного T4 позволяет проверить состояние щитовидной железы.
Тот же активный компонент есть и в капсулах : Йод из водоросли Kelp органик Dynveo.
Почему формат капель?
Формат капель имеет несколько преимуществ перед таблетками или капсулами с йодом :
- Очень точная дозировка : каждая капля содержит определённое количество йода, что позволяет подстраивать потребление под ваши точные потребности
- Возможно подъязычное усвоение : несколько капель под язык для быстрого усвоения
- Легко принимать : развести в стакане воды или прямо под язык
- Экономично : одного флакона хватает на несколько месяцев
- Подходит детям : дозировку легко уменьшить
Dr Jacob’s — немецкая лаборатория, известная своими продуманными составами на основе минералов и витаминов, с постоянной заботой о биодоступности и чистоте.
В дополнение к вашему режиму добавьте Selenium Dynveo.
Пищевые источники йода и добавки
Основные пищевые источники йода :
- Морские водоросли (комбу, вакаме, нори) : 100–3000 µg/g — осторожно с передозировкой при комбу
- Морская рыба (треска, тунец, сардина) : 30–200 µg/100 g
- Дары моря (креветки, мидии) : 30–130 µg/100 g
- Яйца : 20–25 µg на яйцо
- Молочные продукты : 15–60 µg/100 ml молока
- Йодированная соль : 18–30 µg на грамм соли
Рекомендуемое потребление — 150 µg/день для взрослого, 200–250 µg для беременных женщин. Приём в каплях позволяет дополнить питание без избытка.
Чтобы расширить ваш режим, посмотрите также Цинк бисглицинат Dynveo.
Способ применения и сочетания
Следуйте рекомендациям производителя, указанным на флаконе. Формат капель позволяет точную настройку.
Рекомендуемые сочетания :
- Селен : важнейший кофактор превращения T4 → T3. Без достаточного количества селена одного йода недостаточно для оптимальной работы щитовидной железы
- Цинк : участвует в синтезе гормонов щитовидной железы
- Железо : нехватка железа нарушает обмен в щитовидной железе
- Витамин D3 : часто в дефиците у людей со сниженной функцией щитовидной железы
Меры предосторожности : не рекомендуется при гиперфункции щитовидной железы или аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы (Хашимото, Базедова) без консультации врача. Не превышайте 600 µg/день без медицинского наблюдения. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете препараты для щитовидной железы.
Частые вопросы
Где купить йод в каплях в Париже?
Йод в каплях Dr Jacob’s в продаже в Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Париж, 12-й округ. Со вторника по субботу с 9:30 до 18:30. Метро Ledru-Rollin (линия 8).
От йода толстеют или худеют?
Йод сам по себе не приводит ни к набору, ни к снижению веса. Однако устранение нехватки йода восстанавливает нормальную работу щитовидной железы, что может нормализовать обмен веществ и облегчить контроль веса.
Можно ли принимать йод одновременно с магнием?
Да, между йодом и магнием нет взаимодействия. Оба можно принимать в один день, при необходимости в один приём пищи.
Гид: Магазин пищевых добавок в Париже
Пищевая добавка. Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
