Одуванчик, с научным названием Taraxacum officinale, — одно из самых используемых растений в традиционной европейской фитотерапии. Известное веками, это многолетнее растение семейства астровых растёт в диком виде на лугах, в садах и вдоль дорог по всей Европе. Каждая часть растения традиционно использовалась: листья в салат или травяной настой, цветки для приготовления сиропов, и особенно корень — самая богатая активными веществами часть.

Загляните во всю нашу линейку по вашим потребностям в нашем магазине в Париже.

Корень одуванчика содержит большое разнообразие биоактивных соединений. Инулин, полисахарид типа фруктана, — один из главных компонентов корня. Он действует как пребиотическое волокно, служа пищей для полезных бактерий кишечника. Сесквитерпеновые лактоны, отвечающие за характерную горечь одуванчика, традиционно связывают с поддержкой пищеварительных функций. Корень также содержит растительные стеролы (бета-ситостерол, стигмастерол), флавоноиды (лютеолин, апигенин), фенольные кислоты (хлорогеновая кислота, цикориевая кислота), а также калий в заметных количествах. Это богатство разнообразными биоактивными соединениями объясняет разностороннее применение одуванчика в фитотерапии.

Для комплексного подхода добавьте Vitamine K2 MK7.

Корень одуванчика традиционно используется, чтобы способствовать пищеварению. Содержащиеся в нём горькие соединения стимулируют пищеварительные выделения, в частности выработку желчи печенью и её выделение желчным пузырём. Это традиционное желчегонное действие делает его растением первого выбора для тех, кто ощущает тяжесть после еды или печёночно-желчный дискомфорт.

Одуванчик также известен своими очищающими свойствами. В традиционной фитотерапии он считается дренажным растением, помогающим организму выводить продукты обмена. Поэтому корень одуванчика часто рекомендуют в курсах сезонного очищения, особенно весной и осенью — двух периодах года, традиционно посвящённых очищению организма.

Дренажные свойства одуванчика известны давно. В отличие от некоторых мочегонных средств, вызывающих потерю калия, одуванчик содержит его естественным образом, что делает его интересным вариантом для тех, кто ищет мягкий и сбалансированный дренаж. Народное название одуванчика в нескольких языках как раз отсылает к этому свойству.

Для разнообразия вас может заинтересовать L’ essentiel 3 – oméga.

Одуванчик используется во многих традициях по всему миру. В традиционной китайской практике он известен под названием Pu Gong Ying и используется веками. В индийской аюрведической традиции он также присутствует. В Европе одуванчик упоминался ещё в травниках Средневековья. Коренные народы Северной Америки тоже использовали его в своей традиционной практике. Такая универсальность применения через культуры и эпохи свидетельствует о ценности, которую разные цивилизации придавали этому скромному, но мощному растению.

Добавка Dandelion Root 500 mg от Now Foods даёт 500 mg корня одуванчика (Taraxacum officinale) на капсулу. Формат 100 капсул позволяет пройти курс на несколько недель при рекомендуемой дозировке. Корень высушивается и измельчается в порошок способами, сохраняющими его активные вещества, а затем помещается в растительные капсулы для лёгкого и быстрого приёма.

Now Foods — американская марка, основанная в 1968 году, признанная во всём мире за качество своих пищевых добавок и продуктов натурального здоровья. Вся продукция Now Foods производится на предприятиях, сертифицированных GMP (Good Manufacturing Practices), и проходит строгий контроль качества на каждом этапе производства. Марка также привержена принципам устойчивого развития и предлагает множество продуктов, сертифицированных как веганские и без ГМО.

Травяной настой из корня одуванчика — вполне уместное традиционное средство, но у него есть некоторые ограничения. Концентрация активных веществ в чашке настоя переменчива и обычно ниже, чем в капсуле с дозировкой 500 mg. К тому же приготовление отвара корня одуванчика требует времени: корень нужно кипятить 10–15 минут, чтобы извлечь активные соединения. Капсула обеспечивает точную дозировку, быстрый и удобный приём и лучшее сохранение активных веществ. Она особенно подходит активным людям, которые хотят включить одуванчик в свой распорядок без хлопот с приготовлением. Обе формы можно и сочетать для разнообразия.

Рекомендуемая Now Foods дозировка — 2 капсулы 2–3 раза в день, желательно перед едой. Такой приём перед едой позволяет горьким соединениям корня одуванчика стимулировать пищеварительные выделения до поступления пищи. Во время курса рекомендуется пить достаточно воды, чтобы сопровождать дренажное действие растения.

Курсы корня одуванчика особенно уместны весной и осенью — в два сезона, традиционно посвящённых очищению и приведению организма в форму. Обычно рекомендуется курс от 4 до 6 недель. После новогодних праздников или периодов пищевых излишеств курс одуванчика также может помочь вернуть оптимальный комфорт пищеварения.

Эта пищевая добавка подходит взрослым. Людям с камнями в желчном пузыре, непроходимостью желчных путей или любыми печёночно-желчными заболеваниями следует проконсультироваться со специалистом здравоохранения перед приёмом корня одуванчика. Людям с аллергией на астровые (маргаритка, ромашка, арника) также следует проявлять осторожность. Беременным и кормящим женщинам следует посоветоваться со своим врачом.

Корень одуванчика можно сочетать с другими растениями в рамках полного очищающего курса. Расторопша (Silybum marianum) — традиционный партнёр одуванчика для поддержки печени. Артишок (Cynara scolymus) дополняет действие на пищеварение и выделение желчи. Чёрная редька — ещё одно дренажное растение, традиционно используемое вместе с одуванчиком. Десмодиум часто рекомендуют для поддержки работы печени. Обратитесь за советом к команде Herba Barona, чтобы составить очищающий режим, подходящий вашим потребностям и особенностям.

Может ли корень одуванчика заменить медицинский дренаж?

Нет, корень одуванчика — пищевая добавка, а не лекарство. Он ни в коем случае не заменяет медицинское лечение, назначенное специалистом здравоохранения. Его применение вписывается в подход к благополучию и нутриционной поддержке организма. Если у вас стойкие пищеварительные симптомы или нарушения работы печени, обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения подходящего лечения.

Можно ли принимать корень одуванчика постоянно?

Корень одуванчика традиционно применяют курсом от 4 до 6 недель, за которым следует перерыв в несколько недель перед повторением при необходимости. Такой подход последовательными курсами обычно предпочтительнее постоянного приёма, поскольку он уважает естественные ритмы организма и позволяет избежать привыкания. Тем не менее нет формальных противопоказаний к более длительному применению в рекомендуемых дозах. Обратитесь за советом к специалисту здравоохранения, чтобы определить оптимальную длительность курса.

Подходит ли одуванчик людям с камнями в желчном пузыре?

Корень одуванчика стимулирует выделение и отток желчи, что обычно полезно для пищеварения. Однако у людей с камнями в желчном пузыре такая стимуляция может вызвать смещение камней и привести к осложнениям. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приёмом корня одуванчика при наличии камней в желчном пузыре, непроходимости желчных путей или любой патологии желчного пузыря.

Где купить корень одуванчика Now Foods в Париже, 12-й округ?

Пищевая добавка Dandelion Root корень одуванчика 500 mg Now Foods 100 капсул доступна в Herba Barona, магазине пищевых добавок и фитотерапии в 12-м округе Парижа. Этот продукт также есть в нашем интернет-магазине. Наша команда готова помочь любым советом об одуванчике и обо всей нашей линейке растений в капсулах.

Помимо приёма добавок, одуванчик — ещё и полноценный продукт питания. Молодые листья одуванчика можно есть сырыми в салате, где они дают приятную горчинку и интересную питательную ценность (витамины A, C, K, кальций, железо). Цветки одуванчика используют для приготовления одуванчикового мёда (cramaillote) — региональной гастрономической особенности. Обжаренный корень одуванчика веками используется как заменитель кофе — традиция, к которой вновь пробудился интерес с модой на напитки без кофеина. Эта кулинарная универсальность делает одуванчик по-настоящему многогранным растением.

Herba Barona предлагает полный выбор пищевых добавок Now Foods и других качественных марок фитотерапии. Вся наша продукция доступна в магазине в Париже, 12-й округ, и в нашем интернет-магазине с доставкой по континентальной Франции. Загляните в наш отдел фитотерапии и получите индивидуальные рекомендации в точке продажи.