MCT-olie øko i Paris: C8 C10 ketogen energi Amanprana hos Herba Barona
MCT-olie øko Amanprana 500 ml, mellemkædede triglycerider (C8 og C10) fra økologiske kokosnødder, en hurtig energikilde til krop og hjerne. Fås i Paris hos Herba Barona.
Detaljerede ernæringsoplysninger
Ingredienser: 100 % MCT-olie fra økologiske kokosnødder.
Fedtsyreprofil:
C6 (capronsyre): cirka 0,5 %
C8 (caprylsyre): cirka 53 %
C10 (kaprinsyre): cirka 45 %
C12 (laurinsyre): cirka 1,5 %
Indhold: 500 ml
Certificering: Økologisk landbrug
Uden: palmeolie, tilsætningsstoffer, farvestoffer, konserveringsmidler.
Oprindelse: økologisk kokosolie.
Find hele vores sortiment efter behov i vores butik i Paris.
Brugsråd og opskrifter
MCT-olie øko Amanprana kan bruges på mange måder i hverdagen. Den mest populære måde er at tilføje den i kaffe for at lave en bulletproof coffee: bland 1 til 2 spiseskefulde MCT-olie i din varme kaffe og emulgér med en blender eller mælkeskummer for at få en cremet og energigivende drik. Du kan også tilføje MCT-olie i dine smoothies, vinaigretter, bowls eller kolde og lune retter. Det anbefales at starte med en lille dosis (1 teskefuld) og gradvis øge til 1 til 2 spiseskefulde dagligt for at give fordøjelsessystemet tid til at tilpasse sig. Opvarm ikke MCT-olien over 160 grader celsius.
Som supplement til din rutine: Better Stevia Liquide Noix de Coco Now Foods 59 ml.
Forholdsregler ved brug
MCT-olie tåles generelt godt, men en for hurtig introduktion kan give midlertidige fordøjelsesgener (oppustethed, kramper). Derfor er det vigtigt at starte med små doser og øge gradvist. Dette produkt erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Rådfør dig med en sundhedsperson ved graviditet, amning eller leversygdom. Opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod direkte lys. MCT-olie forbliver flydende selv ved lav temperatur, i modsætning til almindelig kokosolie.
Se også Fer3 – dynveo – Complexe Fer et Vitamine C i vores sortiment.
Mærket Amanprana: kvalitet og engagement
Amanprana er et belgisk mærke grundlagt af Chantal Voets, specialiseret i superfoods og vegetabilske olier af exceptionel kvalitet. Navnet Amanprana betyder »livsenergi« på sanskrit. Mærket kendetegnes ved sit engagement i økologisk kvalitet, fair trade og respekt for miljøet. Alle Amanprana-produkter er økologisk certificerede og indeholder hverken tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller kunstige ingredienser. MCT-olien fra Amanprana fremstilles udelukkende af økologiske kokosnødder, uden nogen brug af palmeolie. Hos Herba Barona er vi stolte af at tilbyde Amanprana-sortimentet til vores parisiske kunder siden butikkens åbning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på MCT-olie og almindelig kokosolie?
Almindelig kokosolie indeholder cirka 60 % laurinsyre (C12), en mellemkædet fedtsyre der ofte diskuteres, da den delvist opfører sig som en langkædet fedtsyre i kroppen. MCT-olien fra Amanprana er derimod koncentreret i C8 (53 %) og C10 (45 %), de to MCT’er der hurtigst omdannes til ketonstoffer. MCT-olie er derfor mere effektiv til hurtig energiproduktion og ketose end almindelig kokosolie. Desuden forbliver MCT-olie flydende ved stuetemperatur, mens kokosolie størkner under 25 grader celsius.
Indeholder MCT-olie øko Amanprana palmeolie?
Nej, MCT-olien øko fra Amanprana fremstilles udelukkende af økologiske kokosnødder. Den indeholder overhovedet ingen palmeolie. Det er et stærkt engagement fra mærket Amanprana, som nægter at bruge palmeolie i alle sine produkter, af etiske og miljømæssige hensyn. Du kan derfor indtage denne MCT-olie helt trygt.
Hvor længe holder en flaske på 500 ml MCT-olie?
Holdbarheden af en flaske på 500 ml afhænger af dit daglige forbrug. Ved en spiseskefuld dagligt (cirka 15 ml) holder flasken cirka 33 dage. Ved to spiseskefulde dagligt holder den cirka 16 dage. For faste brugere er det en god idé at planlægge en månedlig genbestilling. Find MCT-olie øko Amanprana permanent hos Herba Barona i Paris’ 12. arrondissement.
Kan man lave mad med MCT-olie øko Amanprana?
MCT-olie øko Amanprana kan bruges i madlavning, men det er vigtigt ikke at opvarme den over 160 grader celsius. Den er derfor uegnet til friturestegning eller stegning ved høj temperatur. Til gengæld passer den perfekt ind i lune retter, vinaigretter, saucer, smoothies og den berømte bulletproof coffee. Til stegning ved høj temperatur bør du foretrække almindelig kokosolie, som tåler varmen bedre. Vores team hos Herba Barona i Paris 12 kan vejlede dig i valget af den olie, der passer bedst til dine kulinariske behov.
MCT-olie og den ketogene kost
MCT-olie er blevet uundværlig i den ketogene kost, en kostform med lavt kulhydrat- og højt fedtindhold, der sigter mod at bringe kroppen i en tilstand af ketose. I ketose bruger kroppen fedt som primær energikilde i stedet for glukose. MCT-olie fremskynder denne proces ved at levere fedtsyrer, som leveren direkte kan omdanne til ketonstoffer. Den gør det derved lettere at opnå og opretholde ketose, selv ved et let kulhydratudsving. For begyndere i ketogen kost er MCT-olie en værdifuld hjælp, der letter den metaboliske overgang og hjælper med at begrænse det ubehag, der undertiden opleves i de første dage.
MCT-olie til sportsudøvere og aktive
Sportsudøvere og aktive personer finder i MCT-olie en hurtigt tilgængelig energikilde, der ikke kræver en kompleks fordøjelsesproces. MCT’er optages og omsættes meget hurtigere end klassiske langkædede fedtstoffer og giver en næsten øjeblikkelig energi. Denne egenskab værdsættes særligt før eller under træning samt til restitution. MCT-olie kan også indtages i perioder med periodisk faste, en praksis der bliver stadig mere udbredt blandt parisere, der passer på deres sundhed og fysiske form.
Som en del af en vægtkontrol kan du også se Psyllium bio 500mg – 120 gélules – Nature et Partage i vores sortiment.
