Haritaki (Terminalia chebula) er et stort træ, der oprindeligt stammer fra skovene i Indien, Nepal og Sydøstasien. Frugten, en lille oval bær med brun-gul skal, tørres og males til pulver til traditionel brug, der går tusinder af år tilbage.

I ayurveda betragtes Haritaki som en af de mest værdifulde planter: den kaldes »planternes konge« og har en central plads i den indiske farmakopé. Den er en af de tre søjler i Triphala, sammen med Amalaki og Bibhitaki. Hver af disse bær virker på en dosha: Haritaki forbindes traditionelt med balancen af Vata, bevægelsens dosha.

Det franske laboratorium Ayur-vana tilbyder her Haritaki-bæret som rent pulver, importeret fra Indien og kontrolleret ved ankomst (uden tungmetaller eller pesticider).

Se hele udvalget af ayurvediske planter i vores butik i Paris.

Haritaki er først og fremmest kendt for sin virkning på fordøjelseskomfort. Det er den ayurvediske referenceplante til at understøtte en god fordøjelse og en regelmæssig udskillelse.

Traditionen bruger den til:

• Fremme udskillelsen og tarmtransitten
• Hjælpe med at balancere fordøjelsesgasser og tarmkomfort
• Understøtte leverfunktionen og urinvejssystemet
• Bidrage til at opretholde et normalt blodsukker- og kolesterolniveau

Det er denne komplette fordøjelsesvirkning, der forklarer dens plads i Triphala, som er blevet brugt i årtusinder for tarmens regelmæssighed.

For fordøjelseskomforten kan du også udforske vores afsnit fordøjelse og transit.

Ud over fordøjelsen er Haritaki et bær, der er særligt rigt på antioxidanter: tanniner, chebulaginsyre, galsyre og polyfenoler. Disse stoffer hjælper med at neutralisere de frie radikaler, der er ansvarlige for cellealdring.

Den ayurvediske tradition bruger også Haritaki til at understøtte kroppens naturlige forsvar, især ved sæsonskifte. Som Rasayana (revitaliserende plante) betragtes den som en generel tonic, der fremmer vitalitet og langt liv.

For yderligere antioxidantstøtte kan du se vores afsnit antioxidanter.

Anbefalet dosering:

• 1/2 teskefuld om dagen (2,5 g), opløst i en drik, kompot, yoghurt eller lidt lunkent vand
• I ayurveda tages Haritaki traditionelt om aftenen for at fremme udskillelsen næste morgen
• 150 g-formatet dækker en lang kur

Haritaki-pulveret har en karakteristisk sammensnørende og bitter smag. At opløse det i en cremet tilberedning (kompot, yoghurt) letter indtagelsen.

Forholdsregler: erstatter ikke en varieret kost. Frarådes gravide og ammende kvinder. Ved medicinsk behandling bør du søge råd hos en sundhedsfaglig person før brug. Opbevares utilgængeligt for børn.

• 100 % økologiske Haritaki-bær (Terminalia chebula): uden tilsætningsstoffer, uden hjælpestoffer, uden konserveringsmiddel
• Økologisk dyrket (AB-mærket): importeret fra Indien, garanteret uden tungmetaller eller pesticider
• Økonomisk 150 g-format: miljøvenlig pose til en komplet kur
• Velegnet til vegetarer og veganere
• Emballeret i Frankrig af Ayur-vana, laboratorium specialiseret i ayurvediske planter

Pulverformen giver stor fleksibilitet: du kan justere dosis og selv kombinere den med Amalaki og Bibhitaki for at genskabe en hjemmelavet Triphala.

Leder du efter, hvor du kan købe Haritaki bio i Paris? Herba Barona, din specialbutik for kosttilskud og ayurveda i Paris 12, tilbyder Haritaki bio i pulverform Ayur-vana 150 g. Vores butik i 12. arrondissement samler hele udvalget af ayurvediske planter.

Vores team tager imod dig og rådgiver dig om, hvilken plante og hvilket format der passer bedst til dine behov. Kom og oplev Herba Barona, din reference for ayurvediske kosttilskud i Paris.

Hvad er Haritaki, og hvad bruges det til?

Haritaki (Terminalia chebula), kaldet »planternes konge«, er et ayurvedisk bær kendt for fordøjelseskomfort, udskillelse, understøttelse af leveren og naturlige forsvar. Det er en af de tre planter i Triphala. Fås hos Herba Barona i Paris 12.

Hvad er forskellen mellem Haritaki, Amalaki og Bibhitaki?

Det er de tre bær i Triphala. Haritaki virker på Vata, Amalaki på Pitta og Bibhitaki på Kapha. Sammen udgør de den ayurvediske referenceformel for fordøjelse og udskillelse. Fås hos Herba Barona i Paris 12.

Hvor kan man købe Haritaki bio i Paris?

Haritaki bio i pulverform fra Ayur-vana fås hos Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12, tirsdag til lørdag 9:30-18:30. Metro Ledru-Rollin (linje 8).

For at styrke den antioxidante beskyttelse kan du også se Guduchi bio – Pulverpose – 150 g – Ayur-vana i vores udvalg.