L'acétyl-L-carnitine (ALC) est une forme acétylée de la L-carnitine, un acide aminé naturellement présent dans le corps humain. Elle joue un rôle crucial dans le métabolisme des graisses, en aidant à transporter les acides gras dans les mitochondries - les "centrales énergétiques" des cellules - pour qu'ils puissent être utilisés comme source d'énergie.

Des études suggèrent que l'ALC peut avoir des effets positifs sur les fonctions cognitives, telles que la mémoire, l'attention et l'apprentissage, en raison de son rôle dans le soutien à la santé neuronale.

 L'ALC peut agir comme un antioxydant dans le cerveau, aidant à protéger les cellules nerveuses contre les dommages oxydatifs, et contribuer ainsi à la santé globale du cerveau.

 Des recherches ont suggéré que l'acétyl-L-carnitine pourrait aider à ralentir le déclin cognitif lié à l'âge, bien que davantage d'études soient nécessaires pour confirmer ces effets.

 En participant au métabolisme des graisses, l'ALC pourrait potentiellement soutenir l'endurance physique et la récupération musculaire chez les athlètes.

 L'ALC peut aider à améliorer la fonction cardiaque et la circulation sanguine en facilitant le transport des acides gras vers les cellules cardiaques pour une utilisation énergétique.
L'ALC est une forme hautement biodisponible de carnitine qui peut traverser la barrière hémato-encéphalique, où elle aide à gérer les dommages oxydatifs, soutient la fonction mitochondriale et aide à maintenir une activité normale des neurotransmetteurs.

Boite de 85 g d' acétyl l carnitine pure en poudre de now foods 

Prendre une demi cuillère à thé de poudre soit environ 1,5 g (57 doses environs)